Стела Голдшмит, свалете 10 килограма с гладуване

Стела Голдшмит, направете седмична почивка за храна. Те споделят своя опит и ползите за здравето от спирането на закуската.

Постът на Стела Голдшмит.

Ерик ГАНДЪН: „Какво дойде да правиш тази седмица? "

Стела Голдшмит: „Имахме малко тегло, за да отслабнем, но това не беше основната ни мотивация. Основната ни мотивация беше да нулираме броячите, да си вземем почивка и да мислим конкретно за нашето тяло, нашето здраве и прочистване. "

Страхотна загуба на тегло.

Ерик ГАНДЪН: „Отслабнали ли сте? "

Стела Голдшмит: „О, да. Правих математика между подготовката за бързо и бързо, мисля, че загубих малко над 10 килограма и 8 килограма за колегата. "

Ерик ГАНДЪН: «Вече сте отслабнали, защото сте променили диетата си? "

Стела Голдшмит: „Да, тъй като гледахме вашите видеоклипове, направихме бърза промяна в диетата. Имам астма и откакто преминах към органична храна, слязох много лесно от вентолина, просто като станах биологичен. Има много фактори, медитация и други неща наоколо. От време на време имам малка кашлица, но всъщност вече нямам припадъци. "

Астматик след спиране на тютюнопушенето.

Ерик ГАНДЪН: „От колко години страдате от астма? "

Стела Голдшмит: „Получих астма след отказване. Бяхме запалени пушачи и след като се отказах, получих астма. "

Ерик ГАНДЪН: „Там, не ви ли остава нищо? "

Стела Голдшмит: „Засега нищо. Иска ми се да продължи, засега дишам по-лесно. "

Други възприети подобрения ?

Ерик ГАНДЪН: „Има ли други ползи за здравето? "

Стела Голдшмит: „Жизненост, това е ясно, по-забавно, преминахме към вегетарианство, разговаряме със себе си, ще видим. Откривам, че сме спечелили удоволствие, жизненост и вяра. Малка подробност за мен е, че Александър пазаруваше за храна, но тъй като бяхме органични, и аз отивам, защото ми е интересно да видя зеленчуците. Преди това не ме интересуваше. Сега стана удоволствие. Открийте нови, стари или нови зеленчуци. "

---