Ставите нараняват и щракат - Ставите се пукат! Това може да е причината!
13 причини, 4 симптома, 8 метода за лечение на болка в коляното [пълни познания]
Боли, пука, пука: как да си съсипем ставите? Болестта може да се появи още през тридесетте години и повече от 70 процента от хората над 65 години се борят с този проблем. Първично износване на ставите първичен остеоартрит най-често започва на възраст от една година, най-често засяга коленете, ръцете, бедрата и гръбначния стълб, този вид лезии на глезените, китките, лактите е много рядък. Спортните и пътно-транспортни произшествия обаче в детството и юношеството, както и в по-късния живот, често водят до така нареченото вторично вторично износване на ставите, което може да се случи в почти всяка от нашите стави.
Болестта, която обикновено се нарича калцификация на ставите, всъщност не съществува от медицинска гледна точка, така че ставите са болезнени и подлежащи на кликване и най-добре можем да опишем крайния стадий на артроза. Непрекъснато отделени хрущялни парчета Без триене движението на съчленените костни краища в ставите се осигурява от хрущялната тъкан, покриваща ставните повърхности и ставната течност, запълваща ставната кухина. Тези хрущялни повърхности са подложени на редица вредни ефекти с възрастта. Въпреки че редовното упражнение помага за метаболизма и регенерацията на хрущяла, претоварването и прекомерното натоварване на ставите също предизвиква противоположни процеси.
Оказва се защо ставите ви се пукат, а също и ако е редно да ги напукате - Диван
Това е така, защото много интензивното натоварване на ставните повърхности и малките наранявания на хрущяла инициират дегенеративни процеси, които в крайна сметка водят до пълно унищожаване на хрущяла и развитие на износване на ставите. С напредване на възрастта хрущялната тъкан губи вода. В резултат еластичността и носещата способност на хрущяла значително намаляват, еластичната хрущялна тъкан омеква и на места става ронлива.
В допълнение, броят на хрущялните клетки постепенно намалява и варовите соли могат да се отлагат в хрущялния запас. В допълнение, леки травми и повишено натоварване, като наднормено тегло, причиняват леки наранявания на ставните повърхности.
Тези малки наранявания първоначално се появяват в претоварена част на ставата и след това се разпространяват от там в други части на хрущялната повърхност. В крайните ставни кости се образуват малки костни израстъци на ръба на хрущялната тъкан, което променя условията на артикулация и причинява напрежение в ставната капсула. В резултат на това могат да възникнат няколко промени в ставната обвивка: от една страна, отделените хрущялни парчета са вградени в ставната обвивка, където се инициира хроничен възпалителен процес; от друга страна, в корпуса се отлагат варови соли, така че процесът води до образуване на белези и свиване на случая.
След това по-малки или по-големи парчета се отделят от повърхността на хрущяла и ставите нараняват и щракат в кухината, причинявайки възпаление, процес, който причинява допълнително увреждане на хрущяла. Това създава самоподдържащ се кръг, който води до непрекъснато, трайно разрушаване на хрущяла.
В резултат на това след първоначалните леки наранявания болката в коляното развива по-големи дефекти, подобни на язва, отколкото клякането и на някои места може да се появи и костната тъкан под хрущяла. С промяната на условията на натоварване в ставата се променя и вътрешната структура на ставните краища на костите. Костните греди се удебеляват в някои области, като в този случай говорим за калцификация.
Най-добрата профилактика е да поддържаме нормалното си тегло.Рисковите фактори за заболяването включват наследствено предразположение, превантивно нараняване на ставите, преумора, като болки в ставите поради прекомерно упражнение в коленните и тазобедрените стави и затлъстяването.
Според международната статистика почти половината от пациентите с остеоартрит на коляното са с наднормено тегло, в сравнение с едва 10 процента от пациентите с не-артроза.
- Лечение на сарком на коляното
- Лечение на остеоартроза на ставите на краката
- Боли, пука, хруска: защото унищожаваме ставите си?
- Напукват ли ви ставите? Това може да е причината! Център за болка
- Причини за болка
- Защита на ставите - как, какво и защо?
В много случаи пренапрежението може да бъде причина за заболяването. Особено представителите на по-младото поколение надценяват собствените си способности и съсипват ставите си с голям ентусиазъм в духа на фитнес движението.
В случая с бедрата, неправилно бодибилдинг, състезателна гимнастика, тенис, в случай на колене, твърде интензивен футбол, ски, баскетбол могат да бъдат опасни в това отношение. Рискът от развитие на заболяването е по-висок при жените: честотата на артрозата на коляното е четири пъти по-висока, а при малката ставна артроза е три пъти по-висока, отколкото при мъжете. Това е така, защото женските полови хормони влияят върху еластичността на ставните връзки.