Стави на краката сутрин - Лечение на ставни заболявания с хомеопатични лекарства
Lapszemle Източник: Népszava Храненето играе важна роля в защитата на нашите стави.
Основна страница на Sympathy
Едно от най-често срещаните ревматични заболявания, засягащи ставите, е дегенеративно заболяване на ставите с износване на повърхността на ставите: артроза, остеоартрит, O.
Друга голяма група ставни заболявания е артритът на артрита, от който ревматоидният артрит RA има независимо значение.
RA, което най-често се появява при млади жени, е възпаление на ставите с неизвестен произход сутрин, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са болки в ставите, сутрешна скованост на ставите в ръката и рецидивиращ тендинит. Повърхността на ставите - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, покриващи ставата, също се възпаляват, възниква подуване и болка.
В много случаи оплакванията са по-леки, засягат ставата, но рядко се случва възпалението да се активира, като сутрин се разпространяват повече стави на краката, което също може да доведе до загуба на работоспособност.
Отговорите на организацията
Други ставни заболявания са или много редки, или следват някаква форма на заболяване на краката сутрин, други симптоми на заболяване на краката сутрин.
Една от най-важните връзки между диетата и здравето на ставите е, че натискът върху ставите е основно определящ за телесното тегло. Наднорменото тегло натоварва допълнително гърба, бедрата, коленете, глезените, краката, така че дори малка загуба на тегло може да бъде голямо облекчение за тези стави.
При затлъстяване обаче статиката на тялото се променя: например, в случай на коремно затлъстяване, разпределението на телесното тегло се променя, което тялото компенсира чрез увеличаване на кривината на лумбалния гръбначен стълб, ставите на краката сутрин това поставя нарастваща тежест върху гръбначния стълб.
Така че за тези с наднормено тегло и сутрешни стави с наднормено тегло - както за RA, така и за ОА - загубата на тегло е от решаващо значение и може да помогне повече от консумацията на някои хранителни добавки.
За да защитим ставите си.
В допълнение, при РА твърде много телесни мазнини могат да увеличат ставите, наранени от възпаление на захарта и болки в ставите в тялото. Не само количеството, но и видът на консумираните мазнини могат да повлияят на количеството възпаление и болка в тялото ни.
В рамките на общия ни прием на мазнини най-важното е да се намали делът на наситените мазнини, главно в храни от животински произход, тъй като те могат да увеличат възпалението, болките в ставите.
В допълнение, растителните масла за ставите на краката сутрин също имат по-високо съдържание на наситени мастни киселини, като палмово масло, консумацията на кокосово масло си струва да се измести на заден план. Мазнините, които съдържат много омега-6 ненаситени мастни киселини, също могат да насърчат възпалението в тялото, така че обърнете внимание на количеството храни, богати на тях, като царевично или слънчогледово масло, или маргарини, направени от тях.!
Ревматоиден артрит
Полиненаситените дълговерижни омега-3 стави на краката сутрин, които са най-добрите източници на морски риби, играят важна роля в защитата на ставите ни, затова ги ядем редовно, поне веднъж седмично.
Мононенаситените мастни киселини, присъстващи в зехтина и рапичното масло сутрин, имат неутрален ефект върху артрита, затова предпочитаме храни с по-големи количества от тях, като например ставите на краката на основата на зехтин сутрин, смесени масла.