Ставаш жена сега!
Поднавигация
съдържание
Сега ставаш жена!
„Нормално ли е това, което ми се случва в момента?“ Ейми (14) се пита, когато огледа класа си и вижда, че Жана (14) има значително по-големи гърди, а Алина (13) е много по-голяма от нея. „Да, това е нормално“ е правилният отговор, защото всички момичета са различни.
Гените определят графика, т.е. кога кое развитие започва и колко дълго продължава. Някои физически промени се извършват много бързо, други отнемат повече време.
Скок на растежа (между 8 и 13 години)
Много момичета не са развълнувани на този етап, когато се гледат в огледалото. Но помнете: „Чудо е какво може да направи тялото ви, за да ви направи жена“. Можете да се гордеете с тялото си, дори ако всичко не изглежда така, както искате.
Кога и колко ще растете: Това се определя от вашите гени, като по този начин ще помогнете на тялото си да се развива по-добре с балансирана диета (без диети, ако не са медицински оправдани!) И редовни упражнения.
Гърдите стават по-големи (между 9 и 17 години)
Преди пубертета гърдите са плоски. След това някъде между 9 и 17 години в гърдите започват да се образуват мастна тъкан и млечни жлези. Зърното също става по-тъмно на цвят. Когато всичко това се случи, колко бързо се случва и каква окончателна форма ще имат гърдите, варира при жените.
Гърдите са тема, която засяга много момичета. Отговорът на няколко въпроса:
-
Катя (14): «Защо зърната ми са толкова чувствителни и понякога ме болят? »
Това е така, защото гърдите и млечните жлези растат и всичко е малко подуто. Болката може да се облекчи с охлаждащи мехлеми. С течение на времето болката ще отшуми сама.
Мира (16): «Защо гърдите ми са с различни размери? »
Не само гърдите, но и цялото тяло не е идеално симетрично. Може да забележите това повече при гърдите. Не се притеснявайте: в края на разработката разликата ще бъде толкова малка, че едва ли ще я забележите или вече няма да забележите.
Подутите млечни жлези могат да се чувстват бучки, докато се развиват. Ракът на гърдата, от друга страна, е много малко вероятно на вашата възраст. Можете да усетите гърдите след всяка менструация и да наблюдавате дали бучките се отдръпват. Ако бучка остане дълго време и дори се увеличи, трябва да се консултирате с гинеколог. През повечето време ще има повече бучки преди менструацията и гърдите ви ще се чувстват по-твърди, отколкото след менструацията.
Половите органи се развиват и косата расте
Вулвата включва вътрешните и външните генитални устни (срамни устни), клиторната перла (клитор) и входа на влагалището. Срамните устни могат да бъдат светли, розови, тъмночервени, кафеникави или почти черни.
По време на пубертета вътрешните срамни устни растат: възможно е с течение на времето те да надникнат между външните срамни устни. Възможно е също така те да не станат еднакво големи и набръчкани. Това е напълно нормално.
Източник: Johnson & Johnson GmbH
С пубертета интимната коса също започва да расте. В началото на mons pubis и от външната страна на външните генитални устни (срамни устни). С течение на времето те могат да се разпространят по вътрешната част на бедрата. Пълната интимна коса е завършена около четири години след началото на първото правило.
Косата расте не само в гениталната област през пубертета, но и под мишниците, по ръцете и краката.
Дали ще премахнете космите във вагиналната област (интимно бръснене) е изцяло ваше решение. Единственото важно нещо е да се чувствате комфортно.
Мастурбация
Мастурбацията е малко по-рядко срещана при момичетата, отколкото при момчетата. Все пак около 75% от момичетата го правят, няколко пъти седмично. Някои повече, други по-малко, други изобщо не. Вие сами решавате дали искате да го направите или не.
Цервикална слуз (започва между 9 и 14 години)
Почти всяко момиче го знае: цервикалната слуз се появява всеки ден (извън менструалния период) и оставя малки влажни петна по бельото. Ако слузът потъмнее или мирише лошо, трябва да посетите лекар.
Цервикалната слуз е важна, защото почиства влагалището, т.е. премахва бактериите и вирусите от тялото. Цервикалната слуз (по време на полов акт) също служи за транспортиране на сперматозоидите в матката.
Менструация (първи период между 9 и 16 години)
Първият период настъпва при няколко момичета дори преди 9-годишна възраст. Ако сте на 17 и все още нямате менструация, препоръчваме ви да посетите вашия гинеколог.
За някои момичета периодът предвещава бялото течение. Така че е възможно няколко месеца преди първата менструация от вагината ви да изтече бяла течност, това е напълно нормално.
По време на 4 до 7 дни тялото губи около 65 ml кръв (голяма част от нея през първите няколко дни). Цикълът се повтаря на всеки 21 до 34 дни. През първите няколко години цикълът може да бъде нередовен и менструацията да е с различна продължителност. Освен това външни влияещи фактори като стрес също могат да направят цикъла нередовен.
Можете да станете майка 2 седмици преди първата менструация. Дете може да бъде заченато и по време на менструалния период. Въпреки че бременността не е много вероятна по време на менструация, все пак е възможно, тъй като сперматозоидите оцеляват в тялото на жената в продължение на няколко дни. Поради тази причина: За да се предотврати бременност (и полово предавани болести), по време на сексуални срещи не трябва да липсва презерватив.
Менструациите могат да бъдат болезнени и особено често това се случва при по-младите жени: помага да се пие много вода, да се храни балансирано, да се спортува или да се поглезите с топла вана. Можете също така да поставите топла бутилка за легло на корема си и да пиете дамски палта елит. Възрастните жени или специалистът в аптеката със сигурност могат да ви дадат повече съвети.
Пъпки, мазна коса, телесна миризма
Добре дошли в пубертета
Не е задължително лесно, но със сигурност вълнуващо и интензивно време. Опитайте се да се насладите малко на пубертета въпреки промените в настроението и несигурността, тъй като това ще се случи само веднъж в живота ви.