СТАРТ - треньор по блясък
Ами ако вие.
най-накрая ще се почувствате здрави, годни и гъвкави?
вече нямате гузна съвест?
може да носите дрехите, които харесвате, и да се чувствате привлекателни и секси, като го правите?
вече нямаше да мисля за храна през цялото време?
се чувствам горд и уверен?
бихте могли да правите това, което ви се иска, без да се притеснявате за външния си вид или състоянието си?
Ако това звучи прекрасно, значи сте попаднали на правилното място. Аз съм Джулия, треньор по живот, алтернативен психотерапевт, автор и ваш професионален и любящ спътник по пътя ви към желаното тегло.
С моята програма LIFESTYLE SCHLANK съм насочен към всички, които винаги са мечтали най-накрая да овладеят теглото си. На всички, които вече са опитали „всичко“, но нито едно от тях не е имало траен успех. И разбира се на всички, които дори не искат да започнат да използват популярни методи.
LIFESTYLE SLIM е психологически коучинг метод, който е обмислен до последния детайл, който разглежда същността на наднорменото тегло вместо просто да се бори със симптомите с диети.
Като ваш треньор няма да ви вкарвам във фитнеса или джогинг. Освен това ще бъдете пощадени от предписаните хранителни планове, шейкове и хапчета.
Всичко, от което се нуждаете, вече е във вас!
За мен е важно да работя с вас, за да разбера кои фактори ви позволяват да се храните извън физическия си глад.
Имате основателни причини за хранителните си навици! Може би сте научили като дете, че храненето ви помага да се справите със стреса, страха, самотата, тъгата, скуката или напълно различни емоции.
Или може би вече сте правили твърде много диети и сега забелязвате, че просто ви липсва препратка към „естественото“ хранително поведение.
Веднага след като открием причината за проблема ви с теглото, ще проучим вашето решение от две посоки.
От една страна, ние търсим произхода на емоциите, които предизвикват вашето хранително поведение. Защо често сте стресирани, тъжни, отегчени или уплашени? Със специални инструктори за обучение и хипнотерапевтични методи, ние работим върху основното намаляване на тези емоции във вашия живот.
От друга страна, в коучинга ще се научите как да се справяте с тези емоции, вместо да ядете. Тъй като отрицателните чувства са също толкова част от живота, колкото и положителните, те са дори важни за личностното ни израстване.
Слънцето не винаги може да грее, но можем да се научим да танцуваме под дъжда.
В допълнение към отслабването, коучингът ви предлага възможност да намерите решения за други проблеми в живота, да се развиете лично, да се свържете отново със себе си и тялото си, да укрепите самочувствието си и да преоткриете любовта си към себе си.
И тъй като с двама души всичко е по-лесно, ще бъда на ваша страна по време на този процес, от поставяне на цели до тяхното постигане. Гарантирам непрекъсната мотивация и винаги ви подкрепям в случай на неуспехи.
Чрез този холистичен подход и дългогодишния ми опит в тази област, гарантирам, че ще постигнете желаното тегло и най-вече ще го запазите постоянно.