Станала си майка Бъди във форма, все още трябва да живееш дълго! Диван
Когато една от слабите ми приятелки ми каза в началото на бременността, бях 23 килограма
напълняла по време на бременността й, не мислех, че и това може да се случи на мен. Но е.
Следва диетичният дневник на Нора.
23 паунда ?! аз никога
Тогава успях да го надмина. Започнах от 58 паунда (172 см височина) и след 83 кг не стоях на кантара повече от веднъж, вече не исках да се шокирам. Нека го кажем по този начин сега, не бях много развълнуван от това по това време, защото си мислех, че ще загубя около 15 килограма с раждането, а също така четох за кърменето навсякъде, че то просто топи калориите. И така, животът ми е щастлив с моето временно (смята се) квази-затлъстяване.
И раждането дойде и скоро след това се прибра вкъщи. Едно от първите ми пътувания доведе до кантара,
и веднага бях унищожен, когато видях дисплея: 75 кг. Това означава, че само 8 килограма са спаднали с раждането и няколко дни болничен глад (болничната храна е била достатъчна, за да оцелее). Плюс това, само дрехите за майчинство, които носех като парцали, бяха добри за мен, почти нищо от стария ми гардероб, защото имах шапки с размерите им и коремът ми беше голям като средния.
Как ще бъда толкова нормален?
Какво ще стане с мен така? Как ще бъда отново нормален? - запитах се аз. Ужас, отвращение, отчаяние. Приблизително тези думи обобщават това, което почувствах. Няколко дни усвоих това и след това съставих военен план. Първо анализ на грешките и след това корекция.
Мислих много за това, което може да е било причината за това голямо наддаване на тегло. Не беше трудно да се отгатне. Обичах да ям през цялата бременност и особено сладките вкусове. Закусих, въпреки че не бях ял или едвам хапнах няколко пъти. Като бъдеща майка започнах деня със свежи, топли какаови охлюви, кроасани с масло и халба мляко. Тоест, вкарах стотици калории рано сутринта. Обикновено ядях през деня, винаги.