Състезателните спортове в детските маратони не са препоръчителни за деца - DER SPIEGEL
Маратонецът Будия Сингх на четири и половина: "Вероятно няма физическа вреда"
Снимка: epa/picture-alliance/dpa/dpaweb
Беше още средата на нощта, когато Будия Сингх започна да тича и да тича и да бяга. Амбициозният му треньор го беше събудил много преди изгрев слънце и оттогава момчето бяга от дома си в Пури към Бхубанешвар, столицата на индийския щат Одиша - малко под 40 мили. Нормалните маратонски разстояния вече не бяха проблем за Будия, полусиракът от бедния квартал, 48 който беше завършил в рамките на една година. По това време малкото момче беше само на четири години.
Дори ако историята на Будия - която ще бъде видяна в документалния филм „Момче маратон“ - е по-скоро за това, което бедността прави за хората, момчето без съмнение е спортен талант. И не изолиран случай: дванадесетгодишната Бланка Рамирес от Калифорния наскоро обяви, че ще избяга седем маратона на седем континента. Тя вече е изминала 42,195 километра три пъти.
През 70-те години на миналия век американката Мери Ета Бойтано измина първия си маратон като шестгодишна, с пиково време от малко над три часа в десет. Някога Моника Фриш беше смятана за бягащо чудо. През 1983 г. тя става австрийска шампионка по маратон - на дванадесет години.
Подходящи ли са все още такива услуги за деца? И какви вреди причиняват в средата на растежа?
Високо представяне в млада възраст
„Будия вероятно не е претърпял физически щети с добри грижи за спортната медицина“, казва Куно Хотенрот, ръководител на Института за обучение на науката и спортната медицина към университета в Хале-Витенберг. Будия тичаше с умерена скорост от около девет километра в час в маратоните си - това съответства на време от повече от 4:40 часа.
Поне по отношение на физическото си състояние децата могат да постигнат удивителни неща. Техните малки, леки тела са предопределени за спортове за издръжливост, организмът им може да се адаптира към редовни тренировки също толкова добре, колкото този на възрастен. Въпреки че максималният пулс при децата е дори по-висок, отколкото при възрастните, пулсът им спада дори при редовни упражнения.
"Дори анаеробните интервални тренировки се понасят от децата. Ако мускулите са добре тренирани, нивата на лактат се постигат подобни на тези при възрастните. Броят на тези единици обаче трябва да е по-малък, отколкото при възрастните спортисти", казва Хотънрот. А децата имат нужда от свободата да имат думата за интензивността.
Маратонът е забранен за деца в Германия
Защото дори телата им да могат да постигнат страхотни изпълнения на издръжливост, монотонните спортове като бягане на дълги разстояния и триатлон едва ли са подходящи за деца в дългосрочен план. „Инстинктът за движение в тази възрастова група се характеризира с кратки периоди на внимание и спонтанни периодични дейности“, казва лекарят Улрике Корстен-Рек от университетската болница във Фрайбург.
Ако представянето не бъде предадено по игрив и разнообразен начин, съществува риск младите спортисти бързо да загубят интерес. Много чуда-деца прекратяват кариерата си рано, докато възрастните правят други рекорди. Германската асоциация по лека атлетика забрани на децата да бягат маратони от 1984 г. насам.
Hottenrott съветва амбициозните родители да не обучават децата си сами. "Тренировките в група и в клуб са целенасочени и увеличават връзката със спорта. Това е доказателство за бъдещето", казва той. Освен това упражненията имат смисъл. Бегачите и триатлонистите биха могли да се занимават с ролери или спорт с топка например. "Такъв спорт за упражнения трябва да бъде забавен. Това бавно увеличава цялостната устойчивост на детето."
По-чувствителни стави
Състезателният спорт в детска възраст също представлява риск за ставите, сухожилията и хрущялите, които все още не са толкова устойчиви. Това важи особено за колоездачите и триатлоните. Тренировката с прекалено малки зъбни колела и прекалено големи вериги може да увреди коленете на децата поради големия разход на сила. Ето защо има ограничение на предавателното число за млади спортисти на състезания, техният мотор може да измине ограничено разстояние само с един завой на манивелата.
„Когато се спускате надолу, понякога вече не е възможно да шофирате по-бързо, тъй като няма повече съпротивление на педала“, казва Лудвиг Кордс, германски шампион по колоездене за юноши. Подобно на него, много млади шофьори биха искали да шофират с по-големи предавателни числа. Усилената тренировка с висока скорост не само защитава ставите. „Това също подобрява координацията“, казва Хотънрот, който сам е бил национален младежки треньор за триатлонисти известно време.
Няма дългосрочни проучвания за щети, причинени от спортове за издръжливост в детска възраст. Спортният учен Хотънрот също не вярва, че ще възникнат проблеми. „Няма увреждане на сърдечно-съдовата система при децата от спорта“, казва той. Лекарят Корстен-Рек го вижда по подобен начин. Медицинското обслужване на състезателните спортни деца позволи да се установи появата на неправилен стрес. „Липсата на упражнения и„ заседналият начин на живот “причиняват много по-големи щети“, каза лекарят.
Поне на Будия Сингх, детето от индийския маратон, вече е забранено да участва в маратони. Днес Сингх отива в училище за спортни таланти, а също така играе хокей и футбол. Някогашното бягащо чудо се подтиква много рядко.