Съставки и храна

В тази глава ще намерите съставките, които можете да използвате за хранене на бебето. Асортиментът ще продължи да се разширява, както и рецептите. Междувременно, ако имате добра рецепта, не се колебайте да я изпратите!

Плодове: Ябълката

Ябълките са добре познат плод по целия свят, първата твърда храна на бебето след шестмесечна възраст. Почти всяко бебе е щастливо да го консумира. И благодарение на разнообразния му вкус, няма как да се уморите от хранителна гледна точка един от най-ценните плодове, следователно не би трябвало да представлява проблем за бебето да получава този плод изключително месеци, всеки ден от седмицата.

Така че нека видим защо ябълките са толкова ценен плод:

Съдържа в големи количества (приблизително 50 - 75 mg/100 gr) Витамин С, в допълнение към А, В и Е. - витамини също. Съдържа ниацин, фолиева киселина, около 30 вида минерали и различни микроелементи. Така че може да се каже, че: "почти няма витамини".
Ябълчна киселина съдържанието на мозъка има благоприятен ефект
Този в него фруктоза отличен източник на енергия и лесно смилаем за бебета
Този в него Калий участва в регулирането на управлението на водите в организма
Пектин храносмилането става по-лесно поради съдържанието му и дори токсичните тежки метали, които могат да се отлагат в тялото, се отстраняват по-лесно

Не случайно в далечното минало ябълките също са били класифицирани като билки между.

Твърди се, че е най-вкусно, когато нишестето в плътта му се е разложило до голяма степен. С оптимално съхранение (90-95% влажност, 0-5 градуса) спира с месеци, така че е на разположение целогодишно. Когато го съхранявате в дома ни, си струва да вземете предвид, че той произвежда газ (етиленов газ), който ще издържи на плодовете и зеленчуците, съхранявани до него.

Употреба при хранене на бебета много разнообразни. Той е един от най-важните елементи на диетата, тъй като идеално се вписва във всичко и с всичко. Може да се добави като пюре, сурово или на пара, заедно с други плодове, евентуално смесени с варени картофи или ориз, но също така, когато се добавя със зърнени храни, е вкусно. Прясно изцеден сок има освежаващо, отделително действие. Според натуропатите, добро за треска, възпаление, безсъние и лошо храносмилане.

Диетични На пара при запек, загрята, евентуално подсладена с малко фруктоза, се препоръчва при диария грубо настърган, студен, без подслаждане.

Зеленчуци: Картофите

Човечеството е едно най-основната му храна, и една от най-важните съставки в бебешката кухня. Един от първите зеленчуци. До навършване на една година той е почти незаменим от бебешките зеленчуци като основа или като сгъстител. Вкусът му е практически неутрален, поради което е толкова широко използван в диетата на бебето.

Така че нека да разгледаме какво съдържа, защо тази грудка под земята е толкова ценна?

Преди всичко богата на хранителни вещества, и добре смилаем за бебето.
Особено много прясно Витамин Ц намери в. Той също така съдържа Витамини В1, В2, К, Е и бета каротин.
Сред минералите е регулирането на водния баланс калий трябва да се подчертае. Освен, че желязо, магнезий, фолиева киселина, фосфор, мед, манган и цинк е в него.
Трябва да се постави акцент върху влакна, баластен материал съдържание, което има благоприятен ефект върху храносмилането.
Всеки знае a диета с диария роля. Може да се дава за хранителни цели от ранна възраст (6 месеца).
Консумира се от мнозина за облекчаване на киселини, болки в стомаха. Преди се използваше при леки рани и ухапвания.
Приготвянето му е разнообразно, може да се предлага на бебето заедно с практически всякакви плодове и зеленчуци. Може да се готви, готви, приготвя на пара, самостоятелно или в комбинация с гореспоменатото.
Много скоро ще бъде готова храната от него. Дори начинаещите могат лесно да се справят с него. Смесени с ябълки или кърма, можем да направим неразрушим зеленчук за бебето. Дни няма да ви омръзне.