Състав, свойства и добродетели на маковото семе - Ooreka
- Какво съдържат маковото семе ?
- Използване на маково семе
Маковото семе е маслено семе от син до черен цвят в зависимост от сорта. Най-старите макови полета са били в Швейцария и биха завладели азиатския континент около 13 век пр. Н. Е.
Днес много широко разпространени в света, и особено в Европа, те могат да бъдат намерени и да им се наслаждавате на някои специални хлябове, сладкиши или аперитивни бисквитки. Открийте техните добродетели в нашия съвет.
Какво съдържат маковото семе ?
Маковите семена са богата на минерали като:
- йод, необходим за функционирането на сърцето, кръвоносните съдове и който помага за прочистването на токсините;
- магнезий, който участва във функционирането на имунната система;
- манган;
- медта;
- цинк.
Освен това те представляват a добър източник на мастни киселини и особено:
- Омега-3 и Омега-2;
- олеинова киселина, която понижава "лошия" холестерол и предпазва от рак на гърдата;
- линолова киселина, която предпазва сърдечно-съдовата ни система от сърдечни проблеми.
Използване на маково семе
За какво са те ?
Консумирането на маково семе може да помогне в борбата:
- астма и кашлица;
- нервни настроения и безсъние, ако семената се пият като отвара;
- коремна болка като ишиас;
- проблеми с храносмилането като колики и диария;
- цистит и миелит, ако се консумират като инфузия;
- сърбеж и възпаление на епидермиса, когато отварата се прилага с хладки компреси.