Също така трябва да знаете за тези 7 симптома, които могат да показват чувствителност към глутен - BlikkRüzs
Снимка: Гети изображения
Тези 7 симптома предполагат чувствителност към глутен!
Глутенът също се нарича безшумен убиец, тъй като коварно унищожава тялото, като инициира и поддържа възпалителния процес. Хората с непоносимост към глутен изобщо не трябва да консумират храни, съдържащи глутен.
Спазването на диетичен начин на живот не е лесно, нито е невъзможно. Ако имате някой от следните симптоми, не забравяйте да посетите специалист, който да постави точна диагноза.
1. Храносмилателни проблеми
Ако често се борите с гадене, подуване на корема, загуба на апетит, запек и болки в корема, възможно е да са виновни храни, съдържащи глутен. 10-15% от населението на света страда от синдром на раздразнените черва, който се развива при хора, които са чувствителни към глутен.
2. Внезапна смяна на теглото
Чувствителността към глутен може да причини внезапно затлъстяване, но също и загуба на тегло. Неволевият метаболизъм и персистиращото възпаление причиняват необясними колебания в теглото.
3. Нарушаване на хормоналния баланс
Има пряка връзка между хормоналните нарушения и непоносимостта към глутен и в резултат на това засегнатите се сблъскват с редица проблеми, от липса на сън до разстройство на менструалния цикъл. Непоносимостта към глутен може да бъде най-големият проблем в пубертета, при бременни жени или по време на менопаузата.
4. Проблеми с нервната система
Намалената способност за концентрация, депресивни симптоми, безпокойство, безсъние, постоянна умора, раздразнителност могат да характеризират хората, борещи се с непоносимост към глутен. Според наскоро публикувано проучване, хората с непоносимост към глутен са по-склонни към мигренозно главоболие. След консумация на храни, съдържащи глутен, прибл. главоболие може да се развие след половин час.