Със или без сутиен на плажа Как е по-здравословно Аргументи за и против - Здраве; Дермато -
Независимо дали носите сутиен на плажа, рискът от увреждане на кожата ви е много голям, когато се излагате на слънце за дълго време, в пиковите часове и не използвате слънцезащитни продукти. Разберете как най-добре да седите на слънце!
Модата на плажа без топлес е на мода, като много жени предпочитат да се слънчеви бани без сутиен. Най-често извикваната причина е да не загаряте с брекетите или следите, които сутиенът може да остави, независимо от модела му. Леките и летни тоалети на деколтето трябва да разкриват идеално загоряла кожа и да няма следи от бански, смятат много жени. Затова все повече представители на нежния пол предпочитат да се слънчеви бани без сутиен.
Проблемът възниква, когато се запитаме дали е здравословно да излагате гърдите си директно на слънце. Предупрежденията на лекарите са разделени, като някои насърчават умерено излагане, други забраняват излагането на гърдите директно на слънце.
Всички специалисти се съгласяват с един аргумент: напълно е забранено да се слънчеви бани без сутиен, ако имате фамилна анамнеза за рак на гърдата или ако сте развили различни образувания на гърдите. В тези ситуации честото излагане на радиация в областта на гърдите може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата по-късно, според многобройни проучвания с течение на времето.
За да намерите най-подходящия среден начин, който не влияе на здравето ви, трябва да стоите на слънце умерено, да избягвате интервала от време 10:00 - 16:00 и никога да не забравяте да нанасяте крема с най-защитния фактор. повдигнати, особено на гърдите, лицето, шията и деколтето. Нанесете крем с висок защитен фактор, 20-30 минути преди излагане и прилагайте отново на интервали от 2-3 часа, съветват експертите. Също така имайте предвид, че въпреки факта, че сте избрали да останете под чадъра, ултравиолетовите лъчи преминават през него и пясъкът ги отразява пропорционално на 80%.
Топлес: плюсове и минуси за здравето
Про аргументи:
1. Почернявате без бели ивици и можете да носите всякакви дрехи без проблеми;
2. Имате нужда само от слипове, следователно харчете по-малко пари за бански;
3. Останете отпуснати на слънце, без да притеснявате сутиена си. Освен това има изследвания, които твърдят, че жените, които носят сутиен денонощно, имат по-висок риск от рак на гърдата, отколкото тези, които изобщо не носят сутиен;
4. Насърчавате повишаването на нивата на витамин D и това изглежда намалява риска от рак на гърдата, според изследване, публикувано в медицинското издание Better Medicine.
Аргументи срещу:
1. Можете да получите тежки изгаряния, защото областта на гърдите е много чувствителна;
2. Ефектите от продължителното излагане на слънце без сутиен са кумулативни и могат да ви повлияят по-късно;
3. Само 15 минути на слънце са достатъчни за повишаване нивата на витамин D, така че не е нужно да се излагате повече. Предупрежденията на лекарите, цитирани от медицинското издание Science Daily, се отнасят до канцерогенния ефект, който ултравиолетовото лъчение има върху чувствителната кожа на гърдите. „Въпреки че ултравиолетовите лъчи В се считат за основен източник на производство на витамин D в организма, все още не трябва да гледате на продължителното излагане на слънце като на начин за намаляване на риска от рак на гърдата“, предупреждава д-р Дейвид Дж. Лефел от Център за изследване на рака в Йейлския университет;
4. Насърчават преждевременното стареене на кожата. "Кожа, която е била многократно излагана на слънце през годините, в крайна сметка ще бъде суха, тънка кожа с дълбоки бръчки и обезцветяване, включително в областта на гърдите. Синини също се появяват много лесно, поради промени в кръвоносните съдове, предизвикани от слънчевата радиация ", обяснява дерматологът Андра Кристеа.
Решението е ваше! Ако предпочитате да останете на слънце без сутиен, бъдете внимателни, когато се излагате на слънце, използвайте крем със защитен фактор 50 и не прекарвайте много време директно на слънце. Също така, опитайте се да останете на слънце възможно най-много сутрин, до 10:00, след което е за предпочитане да покриете чувствителната зона на гърдите, за да избегнете тежки изгаряния.