Сроден проект - Чудо-плод - ябълка, Социална мрежа от възпитатели

Цел на моето изследване:

За да се докаже, че по хранителни и лечебни свойства плодовете на ябълките не отстъпват на нито една овощна култура, отглеждана в овощни градини.

Тема: "Чудо-плодове - ябълка"

Завършен: ученик от 3 клас „Б“

MBOU "Средно училище No 10" Кадет

корпус от млади спасители "

Ръководител: В. Д. Башмакова

Цел на моето изследване:

Следователно възникват следните задачи:

Покажете лечебните свойства на ябълките.
Разберете защо ябълките са толкова популярни и обичани?
За да убедим всички, че ябълките трябва да станат познати на нашата трапеза.

Уместност на моята работа:

Ябълката е една от най-популярните и обичани от мнозина чудесни плодове. Но не всеки знае за ползите - ябълките, колко приятни внасят в живота ни тези красиви и вкусни плодове.

Наистина обичам ябълките! Затова реших да разбера: как са полезни за организма?

Обявявам проекта за ябълки

Зрял, сочен, течен,

Какво узрява по клоните,

Кой от нас не ги обича!

Малко история.
Научете от литературата за ползите от ябълките за хората.
Празници, посветени на ябълките.
Съберете пословици, поговорки и гатанки за ябълките.
Попитайте възрастните за рецепти с ябълки.

1. Преглед на информация от книги, списания, вестници.

Изследователите са установили, че ябълковите дървета растат още през третото хилядолетие пр. Н. Е. Още тогава те предизвикаха възхищение от красотата на плодовете и аромата си през периода на цъфтеж.

В Русия първата информация за ябълките се появява през Х век. Ябълки бяха засадени в известната градина на Ярослав Мъдри.

В края на нашия век в света има поне 6 хиляди разновидности, които имат свои собствени имена. Няколкостотин от тях са в Русия. Ябълковите дървета са много популярни при нас. Например в Поволжието те заемат около 90% от градинските площи. В допълнение към култивираните сортове са известни повече от 30 диворастящи вида - например гора, чиито плодове са с размерите на орех.

Ябълките растат по целия свят. Някои популярни сортове в Русия са донесени от Америка.

Ползите от ябълките за хората.

Учените смятат, че трябва да ядем около 60 кг ябълки годишно. Благодарение на тях тялото получава необходимите захари и органични киселини, витамини, минерали и други вещества, много от които имат бактерициден ефект. Колкото повече ги консумираме, толкова по-добре тялото ни усвоява други хранителни вещества, като протеини.

Проучих какво се съдържа в ябълката и разбрах, че това е много здравословен плод.

Те също така съдържат достатъчно количество въглехидрати, захари, аминокиселини като хистидин и фенилаланин. Ябълките са богати на витамини С, В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), който е особено богат на зелени ябълки. Подобно на много други плодове, ябълките съдържат калий, цинк.

Е, ябълките превъзхождат много плодове и зеленчуци по съдържание на желязо. Ето защо се препоръчва да се ядат ябълки в неограничени количества за пациенти с анемия. Желязото е първият помощник за повишаване нивото на хемоглобина в кръвта. А за спокоен сън децата се съветват да пият чаша мляко или да ядат ябълка вечер.

Пресните ябълки са много полезни за човешкото здраве. Яжте поне по една ябълка на ден за максимален ефект.

Яденето на ябълки е профилактика на много заболявания. Проучванията са установили, че ябълките имат благоприятен ефект върху цялото човешко тяло.