Средносрочната диета с ниско съдържание на въглехидрати е по-ефективна за намаляване на загубата на тегло от

Поддържането на диета с ниско съдържание на въглехидрати ще помогне за намаляване на загубата на тегло по-ефективно и ще намали риска от рак в сравнение с други диети.

Учени от Университетската болница в Южен Манчестър, Англия, казват, че ограничаването на въглехидратите два дни в седмицата може да е най-добрият хранителен подход от традиционната диета, която предотвратява риска от развитие на рак на гърдата и някои други заболявания.

„Загубата на тегло и намаляването на инсулина са необходими, за да се предотврати развитието на рак на гърдата, но спазването на този тип хранителни навици е трудно да се постигне и поддържа“, казва изследователят Мишел Харви, диетолог.

Харви и колеги сравняват три диети в продължение на четири месеца, за да проучат ефекта им върху маркерите за загуба на тегло и рак сред 115 жени, чиито семейства са имали рак на гърдата. Студентите разпределят на случаен принцип един от пациентите:

---