Средиземноморската диета предотвратява диабета без диета и упражнения

Вторник, 14 януари 2014 г.

Барселона - Средиземноморска диета предотврати нови случаи на диабет тип 2 в рандомизирано клинично проучване в Annals of Internal Medicine (2014; 160: 1-10), въпреки че участниците не бяха подложени на никакви ограничения за количеството калории и не се занимаваха с никакъв спорт трябваше да.

диета

Проучването "Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea" или PERIMED е едно от малкото интервенционни проучвания за въздействието на диетите върху здравето. В проучването са участвали близо 7500 мъже (на възраст от 55 до 80 години) и жени (на възраст от 60 до 80 години), които са имали повишен сърдечно-съдов риск, тъй като или са имали диабет тип 2, или са увеличили три други рискови фактора като пушене и хипертония Имал холестерол или наднормено тегло/затлъстяване или имал положителна фамилна анамнеза за ранни сърдечно-съдови събития.

Резултатите за първичната крайна точка (тежки сърдечно-съдови събития) бяха публикувани миналата година: Процентът на тежките сърдечно-съдови събития може да бъде намален значително с 30 процента (NEJM 2013; 368: 1279-1290). Jordi Salas-Salvadу от Университета в Барселона и колегите му сега представят допълнителни резултати по планирана вторична крайна точка: броят на новите случаи на диабет тип 2 сред 3541 участници, които все още не са били с диабет в началото на проучването.

Както в основното проучване, традиционната средиземноморска диета, която се комбинира със зехтин (1 бутилка на седмица) в първото проучване и с ядки (30 грама на ден) във второто проучване, има превантивен ефект. В рамото със зехтин има 40 процента по-малко нови случаи (коефициент на риск HR 0,60; 95 процента доверителен интервал 0,43-0,85), отколкото в контролната група през четиригодишния период на проучване. С диетата, обогатена с ядки, участниците се разболяват с 18% по-рядко (HR 0.82; 0.61-1.10), отколкото в контролната група, така че разликата тук не е значителна.