Средиземноморската диета предотвратява астма и алергии

Деца на жени, които приемат средиземноморска диета, богата на зеленчуци и плодове по време на бременност, са по-малко склонни да развият астма и алергии по-късно, според проучване на гръцки изследователи.

Бременни жени, които ядат най-малко осем порции зеленчуци, три порции риба и една порция бобови растения, помагат да предпазят бъдещото си бебе от алергии, според проучване, публикувано във вторник в списание Thorax.

Комбинацията от здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти и хранителни вещества е изключително важна, но изследователите казват, че този проблем трябва да се задълбочи.

„Необходими са допълнителни проучвания, за да се разберат по-добре механизмите, които осигуряват тази защита“, каза Леда Чаци, изследовател от Университета на Крит, който координира проучването.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Изследователите потвърдиха предаването от човек на човек на рядък вирус в Боливия

COVID-19: Пълен списък на 16-те карантинни града

Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 17 ноември: Над 8000 нови случая. Нов баланс на Covid-19

ВИДЕО Грабеж в банка в сектор 2 на столицата. В момента, в който мъж заплашва касиер и открадне 10 000 леи. Активно търсене на заподозрения

Това е последното проучване в подкрепа на идеята, че средиземноморската диета, богата на зеленчуци, риба и здравословни мазнини, като зехтин и ниско съдържание на червено месо, помага за поддържането на здрави тела.

В проучването са участвали 468 бременни жени, които са били наблюдавани в продължение на шест години и половина след раждането. Те редовно предоставяха на изследователите информация за диетата си, но също така и за симптомите на алергии или респираторни заболявания, от които страдат децата им. Децата бяха тествани за алергии.

Децата на майки, които стриктно са спазвали правилата на средиземноморската диета, са били с 80% по-малко склонни да развият астма и 45% по-рядко са страдали от алергии в детска възраст.

Децата на майки, които са яли диета, богата на червено месо по време на бременност, са имали много по-висок риск от развитие на алергии. Изследователите казват, че рискът от алергии и астма обаче не се влияе от диетата на децата през първите години от живота.