Средиземноморска диета Герасим Михаела - Психиатричен кабинет Яш
Защото животът заслужава да бъде смешен!
- Яш, окръг Яш
Улица Neculau №4, бл.576, sc.A, партер, ап.3 - Понеделник петък:
вижте в раздела "Информация за пациента" - Срещи на: 0734929902
Средиземноморска диета
Диетата в средиземноморски стил е свързана с увеличена дебелина на кората
Все повече доказателства показват, че приемането на диета в средиземноморски стил е свързано както с подобрена когнитивна функция, така и с увеличена дебелина на кората.
672 участници в напреднала възраст бяха оценени в проучването за стареене в клиниката Майо и установиха, че тези с по-голямо придържане към средиземноморската диета (MedDiet) имат значително по-високи измервания на дебелината на кората в челните, теменните лобове. и тилна в сравнение с тези с ниска адхезия.
Участниците, които ядат по-големи количества риба или зеленчуци, също имат по-голяма дебелина на кората, но в малко по-различни области. От друга страна, тези, които консумират големи количества въглехидрати и захар, имат по-ниска дебелина на кората.
Друг мета-анализ на 18 проучвания показва, че високото придържане към MedDiet е свързано с подобрено внимание, памет и език, както и забавяне на когнитивните увреждания.
Изследванията показват, че нездравословните хранителни навици могат да причинят сърдечно-съдови заболявания и рак в напреднала възраст и деменция в напреднала възраст. С други думи, хората могат да играят роля за намаляване на риска от деменция, като обръщат внимание на хранителните навици.