Сърдечно-съдови заболявания коя е най-добрата диета според експертите Femme Actuelle The MAG

В своя доклад, който класира различните диети, US News & World Report посочва диетата Ornish като най-добрата за защита на сърцето ви от болести.

сърдечно-съдови

Всяка година американското списание U.S. News & World Report преглежда всички известни диети, за да създаде класации. Това е класацията на най-добрите диети, забелязани за първи път от екип от журналисти, подкрепящи медицински списания и правителствени доклади, след това представени пред група от експерти по храните, храненето и здравето. Затлъстяване, хранителна психология, диабет и сърдечни заболявания.

Водещ на подиума за 2020 г.? Средиземноморската диета, определена като най-добрата за здравето и за отслабване. Да, но какво ще кажете за сърцето? Все пак според експертната комисия диетата на Орниш би била най-подходяща за тези, които искат да защитят сърцето си.