Сърдечно болните страдат от заседнал начин на живот, дори когато са в форма

Последните изследвания от университета в Отава в Канада установиха, че сърдечно болните са изложени на повишен риск от заседнал начин на живот, което ги прави годни и суетни да живеят напразно, 8 часа седене на ден или седене и почивка на едно място е много скъпо.
Седенето не е добре за никого

Заседналата работа вероятно е един от най-големите врагове на човечеството, но изследванията на Института по кардиология към гореспоменатия Университет на Канада показват, че сърдечно болните са изложени на най-голям риск и имат много по-лоши здравни резултати след 8 часа седнала работа, отколкото редовните упражнения здрави колеги.

Следователно изследователите, водени от д-р Стефани Принс, препоръчват на заседналите работници със сърдечни проблеми да не прекарват много време в една ситуация едновременно за собственото си здраве, като по този начин стават на всеки половин час и се движат с малко прости упражнения, евентуално разтягане. Разбира се, това важи и ако засегнатите хора гледат телевизия, играят на конзола или шофират кола.

Няколко предишни проучвания предполагат, че заседналият начин на живот значително увеличава риска от заболявания и проблеми с кръвообращението, но настоящото проучване е подходило към проблема от съвсем различна гледна точка. Между другото, проучването разглежда близо 300 души с коронарна артериална болест.

---