Сърцето внимавайте за наддаване на тегло в зряла възраст

внимавайте

Постепенното напълняване с 5 кг в зряла възраст е достатъчно, за да увеличи риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания според скорошен мета-анализ.

Защо това е важно

Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Изследванията често се правят, като се вземат предвид теглото или индекса на телесна маса в даден момент от времето. Малко от тях са разглеждали въздействието на прогресивното наддаване на тегло в зряла възраст върху сърдечно-съдовия риск. Въпреки това, често се придружава от увеличаване на коремните мазнини, основен сърдечно-съдов рисков фактор. Предишно проучване установи връзка между наддаването на тегло в зряла възраст и повишения риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.

В нов мета-анализ, публикуван в European Journal of Clinical Nutrition, изследователите оценяват ефекта от наддаването на тегло върху сърдечно-съдовия риск, като вземат предвид най-новите проучвания по този въпрос.

Ученето

За този мета-анализ 23-те проучвания, които бяха взети под внимание, включват 1 093 337 участници. Периодите на проследяване варират от 3 до 19 години в зависимост от проучванията.