Сърцето ви ще ви благодари, че сте направили това 5 1 нещо за вас - Ръководство за здраве

направили

17,9 милиона души умират всяка година от някакво сърдечно-съдово заболяване - почти половината от всички смъртни случаи от незаразни заболявания.

Всички гледат това сега!

Ще бъдете изненадани: така бананите влияят на високия холестерол

Коронавирусна ваксина: това е, което трите водещи ваксини знаят

Световният ден на сърцето, празнуван ежегодно на 29 септември, е създаден от Световния алианс на сърцето. Целта му е да повиши осведомеността за стъпките, които могат да бъдат предприети за предотвратяване и контрол на сърдечно-съдови заболявания.

Световен ден на сърцето

Днес най-честите причини за смърт в света са сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечни заболявания и инсулт. Международната асоциация на подсладителите (ISA) също подкрепя инициативата Световна сърдечна асоциация (WHF), Световен ден на сърцето, която обръща внимание на 29 септември всяка година на високата честота на сърдечно-съдови заболявания и методите за превенция, които могат да бъдат приложени в нашето ежедневие . Дори не бихме се сетили за няколко малки неща промяната на начина на живот може да предотврати до 80% от преждевременните смъртни случаи от сърдечни заболявания и инсулт.

Сърдечно-съдови заболявания предотвратими: тютюнопушенето, нездравословното хранене и липсата на упражнения са рискови фактори, които могат да бъдат контролирани сърдечни заболявания и удар поне 80% от преждевременните смъртни случаи, причинени от;

Според Глобалния план за действие на СЗО лидерите на държавите-членки се ангажират да намалят смъртността от незаразни болести с 25% до 2025 г. 1 .

ISA 5 + 1 обобщи ангажиментите, които всеки може да поеме към сърдечен начин на живот: