Сърцебиене и пристрастяване Опасни продукти за отслабване

Повечето продукти за отслабване от Интернет са много опасни за вашето здраве, според проучване на Stiftung Warentest.

пристрастяване

Те не ви правят по-слаби, но ви прилошават: продуктите за отслабване от Интернет често са опасни, установява Stiftung Warentest в проучване на 16 препарата. „13 продукта за отслабване представляват висок до много висок риск за здравето“, казва списанието „test“, публикувано от Берлинската фондация (брой 4/2007). Сърцебиене, повишено кръвно налягане, безсъние, вътрешно безпокойство или дори зависимост са някои от страничните ефекти.

Някои съставки дори не са посочени от производителите. Това включва например активната съставка сибутрамин. Сибутраминът действа в мозъка на пациента и е предназначен да ограничи апетита, обяснява диетологът Сабине Шмид от Германския зелен кръст в Марбург. Сибутраминът обаче изисква рецепта и може да се прилага само от лекар. Warentest също откри ефедрин в някои препарати, който може да бъде фатален при високи концентрации.

Кофеинът също често се използва. „Това трябва да стимулира метаболизма“, обяснява Сабин Шмид. Вече не работи за хора, които така или иначе пият много кафе. Warentest обаче открива кофеин в продукт за отслабване в доза, която съответства на количеството десет чаши кафе, когато приема двете препоръчани капсули на ден.

Сабин Шмид обяснява с известен манталитет на таблетките, че много хора с проблеми с теглото прибягват до съмнителни средства. "Просто ще хвърля хапче и ще се оправя." Но това не е така: „Няма лекарство, което да направи някой слаб, само като го приема“, казва Шмид. Винаги трябва да се прави постоянна промяна в диетата. Повече въглехидрати, като картофи, тестени изделия, ориз например, вместо мазнини, е мотото. „Въглехидратите ви засищат по-дълго“, обяснява Шмид.

От друга страна, тези, които продължават да ядат мазни храни и просто се фокусират върху намаляването на храненето, няма да имат успех в дългосрочен план. "Ако ядете мазни неща, вие отново огладнявате по-бързо. И никой не може да понесе това в дългосрочен план." И също толкова важно, колкото и промяната на диетата ви е да се упражнявате повече.