СРАВНЕНИЕ НА ШОКОЛАДЕН ПРАХ; Научете се да правите правилния избор

Очевидно не консумираме 100 g шоколад на прах за закуска, НО по-скоро еквивалентът на 2 чаени лъжички (т.е. 14 g захар = 3 бучки захар така или иначе).
За съжаление захарта в шоколад на прах ДОПЪЛНЯВА и други източници на захар за закуска: конфитюр, мед, спред, плодов сок, цели плодове, ароматизирано кисело мляко, ...

шоколаден

Захарният баланс на закуската често е МНОГО ВИСОК (и тази излишна захар бързо ще се съхранява като мазнина)

Важно е да знаете, че тези шоколадови прахове са САМО УДОВОЛСТВЕНИ продукти, които нямат интересна хранителна стойност !