Спрях да пуша Изчерпах Порцелановите цигари отказах да пуша

Много пушачи, за да се отърват от последните няколко килограма, за да се откажат от пушенето, отслабнах е добре, ако не и предимно защото го правят, така че аргументите са силно задвижвани от ефекта на цигарения глад. Въпреки че психологията на това нещо е съвсем различна, поне Анет се отказа от пушенето, докладвам за това как тя се бори с дългогодишния си лош навик и останалите 6 отказа да пуши, които загубих под шапка.

Сома се отказа от пушенето след 30 години - 08/01/2015 - iatabor.hu

Аз съм доста пристрастяващ тип, защото освен цигарите, храната също е определяща в живота ми; точно поради това, след силна диета, отказах дори да се откажа от пушенето, страхувах се, че ще разваля резултатите си или последните 6 килограма няма да спаднат. Дори си взех коктейлите, за да отслабна, но колкото и напрегнат да бях, не можах да се отърва от тези 6 килограма, което беше много досадно, въпреки че спортувах, ядох малко много пъти и затова пуших вместо това на засичане.

пуша

След това на добре организирано парти изпуших 2 кутии цигари за една нощ - на следващия ден се събудих с решимостта да се откажа от пушенето, отслабнах, отказах да пуша, завинаги. Страхувах се, че ще напълнея, няма да мине, че ще трябва да откажа приятелски бири и че ще падна от пиксите на работа и вече няма да бъда извикан от цигарената лента за чат ... Но аз знаех, че трябва да реша и да действам заради махмурлука си, просто не оставих друг избор, чувствах, че ако трябва да бягам, ще рухна - дълго време.