Спрете се на захарта! Начин на живот на Dolce Vita

4 кг захар на семейство на седмица. Според статистиката ние консумираме почти 1 кг захар на човек на седмица. Невероятно, нали? Домакинята на четиричленно семейство не носи вкъщи 4 кг гранулирана захар седмично! За съжаление, да, но той не знае за това или не иска да го забележи.
Прочетете повече Прочетете повече

начин
Добавената захар се съдържа в почти всяка преработена храна в хляб, студени разфасовки, готови сосове, дресинги, супи на пликчета, нискомаслени млечни продукти, мюсли, люспи, консерви, безалкохолни напитки, консумирани в огромни количества вместо вода, гризачи . Това са само хранителните групи, които ядем, без дори да осъзнаваме, сега въвеждаме и захар в телата си. Така че яжте седмица и след това 1 килограм за около. 75%. Лъжица остатъка всъщност под формата на гранулирана захар. Бихме смело намазвали нутелата върху хляба на детето, ако можем да видим колко захар всъщност съдържа.?

В допълнение към скритата и следователно несъществуваща захар има и „съзнателни“ захарни закуски, преработени сладкарски изделия, пудинги, кремове, пълнени кроасани, охлюви и домашно приготвени сладкиши. Малки награди за себе си, сладкиши, шоколадови бонбони, пръчици, захарен чай, захарно кафе. Захар в грахова супа.

Ако се замислите, в 1 литър газирана безалкохолна напитка има до 10 dkg захар (* напр. Fanta съдържа 9,6 g захар на 100 ml според данните на производителя), не е ли невероятно, че 1 кг на седмица може лесно да се съберат със скрити захари?.