Спрете диабета!

Коригирайте стойностите навреме

спрете

За съжаление често отнема много ценно време, докато се диагностицира диабетът. Тъй като първите предупредителни знаци в много случаи не се тълкуват правилно. Умората, световъртежът, силната жажда, обилното изпотяване, слабо зарастващите рани и честите инфекциозни заболявания често се дължат на други причини (вижте също „Риск под контрол - вземете първите предупредителни знаци на сериозно“).
Ако болестта остане нелекувана, излишъкът от глюкоза в кръвта постепенно уврежда съдовете, което може да има редица сериозни последици. Списъкът варира от високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти до очни заболявания и бъбречни дисфункции до отворени крака. Поради захарните атаки върху мозъчните съдове, болестта често се свързва с депресивни настроения и дори депресия и според последните резултати от изследвания може да доведе и до деменция на Алцхаймер. „Колкото по-рано можете да получите диабет под контрол чрез добро и последователно лечение, толкова по-лесно е да избегнете всички тези щети“, казва Дрексел.

Нови лекарства

Наскоро медицината постигна големи крачки в лечението. Допреди 20 години, освен инсулина, имаше само лекарства, които повишаваха отделянето на инсулин. Проблемът с това е, че лечението с тези средства може да доведе до наддаване на тегло. Съществува и риск от хипогликемия и загуба на ефективност след период на лечение. „Днес има други възможности за терапия за пациенти с диабет тип 2 под формата на таблетки, съдържащи различни вещества, които подобряват ефекта на собствения инсулин на организма“, казва Унив. Професор доктор. Томас Стулниг, специалист по интернисти и метаболизъм и хормони във Виена, дава общ преглед. Освен това се предлагат таблетки, които стабилизират чревния хормон GLP-1 и по този начин гарантират, че панкреасът отделя повече инсулин и същевременно намалява отделянето на хормони, които противодействат на действието на инсулина. „Лекарства за насърчаване на екскрецията на глюкоза през бъбреците и репликите на чревния хормон GLP-1“, съобщава Stulnig, наскоро бяха на пазара.

В момента големи надежди за още по-добри терапевтични възможности се възлагат на ново откритие от изследователи от Медицинския университет в Инсбрук. Те откриха, че протеинът RANKL, който играе роля в костния метаболизъм, пречи на действието на инсулина в черния дроб при диабетици. „Ако е възможно да се намесим в този процес с лекарства, може да се предотврати развитието на диабет тип 2 или да се постигне устойчива нормализация на нивата на кръвната захар“, подчертават изследователите. Може да не е толкова дълго, преди подобно лекарство да се появи на пазара, казва Асос. Професор доктор. Сузане Казер от Университетската клиника по вътрешни болести в Инсбрук I в перспектива: „Това може да стане след пет години.“ Очакванията на новото лекарство са големи: ако се е доказало в терапията, то може да бъде и голямо Рискът от диабет може да се използва за профилактика.

Изключително ефикасно средство за профилактика, терапия и, ако се използва своевременно, дори лекува диабет тип 2, е известно отдавна: редовни физически упражнения. Всеки, който използва това лекарство, има шанс, поне ако диабетът бъде открит рано, да може да се разбира без лекарства. Упражнението работи толкова добре не само защото ви кара да отслабнете, но и защото укрепва мускулите ви. И с нарастващата мускулна маса от кръвта се консумира повече захар - нивото на кръвната захар спада. Опитът на Stulnig потвърждава онова, което подкрепят многобройни проучвания: „Някои от моите пациенти са се излекували чрез редовни физически упражнения, така да се каже, някои дори в продължение на няколко години“, казва лекарят и добавя колко е важно да се придържаме към терапията и тук: Ако пациентите са приемали „наркотичния спорт“ диабетът отново се появи.

Стойности извън реда
Кога човек има диабет?

Кръвна захар
При здрави хора нивото на кръвната захар е в диапазона от 70 до 99 mg/dl дванадесет часа след хранене. Диабетът се диагностицира, ако кръвната захар на гладно е над 126 mg/dl при две измервания в поне два различни дни, преди тази стойност е била над 140 mg/dl. Диапазонът между 100 до 125 mg/dl сега се разглежда като етап преди диабет (преддиабет).

Глюкозна толерантност
Глюкозният толеранс също се използва като измерена стойност. Определя се от това, което е известно като орален тест за толерантност към глюкоза: Взимате 75 грама глюкоза и измервате нивото на кръвната си захар два часа по-късно. Ако стойността е над 199 mg/dl, има диабет.

HbA1c
Освен това се определя така наречената стойност на HbA1c, кръвна стойност, която предоставя информация за средната стойност на нивото на кръвната захар през шестте седмици преди измерването.

Риск под контрол
Какво предпазва от диабет?

За да продължите да се движите
Спортът е не само най-добрата защита срещу диабет, но също така е и отлично „лекарство“, ако вече имате преддиабет или дори диабет тип 2. Експертите препоръчват комбинация от тренировки за издръжливост и сила. Наднорменото тегло може да бъде загубено чрез бягане, колоездене, ходене или спортно плуване - проблем, който имат 85 процента от диабетиците. Ако килограмите изчезнат, нивото на кръвната захар обикновено също спада. Същото се случва, когато мускулите се изграждат чрез силови тренировки, тъй като с нарастването на мускулната маса от кръвта се консумира повече захар.

Яжте и пийте правилно
Приготвянето на себе си предпазва от диабет, защото само тогава ще знаете със сигурност какво има във вашата храна. Готовите продукти и бързото хранене не само съдържат много мазнини, което води до затлъстяване, но и толкова много захар, че стойностите на кръвта могат да излязат от равновесие. Правилният избор на напитки може също да намали риска от диабет: Изключително високото съдържание на захар в лимонадите и енергийните напитки все още е подценявано от мнозина; В алкохола има и голяма част от опасното вещество.

Да не се пуши
Токсините в дима като никотин и катран увреждат почти всички органи в тялото. Панкреасът, който е отговорен за производството на инсулин, хормонът, който разгражда захарта в кръвта. Ако производството на инсулин е ограничено, нивото на кръвната захар се повишава - и рискът от диабет.

Осигурете релаксация
Постоянният лош стрес, така нареченият дистрес, също може да доведе до диабет чрез заобикалянето на различни сложни промени в хормоналния баланс. Достатъчното отпускане (напр. По време на спорт) също е от съществено значение като защитен фактор срещу диабет.

Направете измерване на кръвната захар
Редовни проверки на нивата на кръвната захар, напр. Б. в контекста на превантивните прегледи са особено важни от 45-годишна възраст, за да могат своевременно да се предприемат противодействия. Ако има повишен риск от диабет (наследствено предразположение, затлъстяване, метаболитен синдром, гестационен диабет), се препоръчват редовни измервания дори в млада възраст.

Вземете сериозно първите предупредителни знаци
Ранната диагноза е особено важна при диабет, за да се предотвратят сериозни съдови увреждания, доколкото е възможно. Ето защо е важно да вземете сериозно първите предупредителни знаци и да ги изясните от лекар.
Това са:

  • голяма жажда
  • често уриниране
  • силно изпотяване
  • Сухота на кожата
  • сърбеж
  • замъглено зрение
  • слабо зарастващи рани
  • Кървящи венци
  • умора
  • раздразнителност
  • Изтръпване и изтръпване на краката и ръцете
  • Загуба на либидо или еректилна дисфункция.

Риба, Авраамян. Живот с диабет тип 2
ISBN 978-3-901488-93-1, 152 страници, 14,90 €
Лекарско издателство