Спрете да пушите ефективни решения

Водещата причина за предотвратима смъртност във Франция, тютюнът е причина за 75 000 смъртни случая, включително 45 000 от рак, всяка година във Франция. Терапевтичното управление на спирането на тютюнопушенето от здравен специалист, адаптирано към всеки човек, увеличава шансовете за трайно спиране на тютюнопушенето.

пушите

Една четвърт от възрастните пушат във Франция всеки ден. Въпреки напредъка, постигнат през последните години, консумацията на тютюн остава висока във Франция, особено сред жените.

" Опасността се дължи на изгарянето на цигарата. Ако хората продължават да пушат, те са се пристрастили към никотина », Обяснява д-р Уилям Ловенщайн, президент на SOS зависимости, интернист и нарколог.

Намерете заместители преди точка

" Идеалното би било да се откажат от пушенето, но само много малка част от пушачите, оценени на около 5%, го правят », Отбелязва той.

За първо отказване от тютюнопушенето или намаляване на консумацията могат да се препоръчат никотинови заместители (пластири, венци, таблетки за смучене, инхалатори). Според HAS, никотиновата заместителна терапия е показана за лечение на зависимост от тютюн чрез облекчаване на симптомите на отнемане на никотина, включително апетита, което улеснява отказването или временно намаляване на пушенето при пушачи, които са мотивирани да спрат да пушат. Но крайната цел е да спрете да пушите напълно.

Друг начин да се отучите е с електронна цигара, устройство, което произвежда водна пара, която визуално наподобява дима, произведен от изгарянето на тютюн.

За д-р Ловенщайн „ това е най-добрият начин да се откажете от пушенето ".