Спрете да пушите, без да напълнявате, съветът на диетолог - Terrafemina
Това е оправдание, което много хора правят, за да не откажат цигарите: наддаването на тегло след спиране на тютюнопушенето може да отложи. Според изследователите от Швейцарската национална научна фондация (SNSF) може дори да е неизбежно. Това не е свързано с внезапен апетит за огре: тези седем килограма, натрупани средно от бивши пушачи, се дължат на промяна в чревната флора, което може да се види във фекалиите. Следователно възможно ли е да спрете пушенето, без да напълнявате ?
Пробиотици за обръщане на тенденцията
За Жан-Мишел Борис, Като диетолог, това проучване е от определен интерес за предотвратяване на наддаването на тегло след отказване от тютюнопушенето. Той посочва, че флората често се променя: например по време на промяна в диетата (ядене на много мазнини през даден период) или когато тялото е на антибиотици. За да избегне нежелано наддаване на тегло, той цитира изследвания, проведени върху затлъстели лица, където „ чрез модифициране на флората е възможно да се ограничи наддаването на тегло ". Преди изследванията да могат да предложат целеви пробиотици, за да "променят чревната флора в правилната посока", вече можем да се върнем към пробиотичните кисели млека.