Спрете да губите живота си, спрете тревогите си - живейте щастливо, постигайте целите си BeMindSet
Северин Шерикс - Автор, треньор и треньор
Ами ако си дадохме средствата да стигнем там? Осъществяването на промяна в живота ви изисква „перфектно подравняване“ между това, което искате, какво казвате и това, което правите. Бъдете 100% честни със себе си и осмелете се да помолите за помощ ако е необходимо.
Ако искате това да се промени и кажете „Спрете тревогите си“, трябва да действаме и да правим по различен начин. В противен случай няма промяна, просто временно подобрение или краткотрайно вдъхновение ...
Ето 4 ключа, за да кажете „Спрете тревогите си“ и намерете спокойствие
1. Аз положително!
Нашите мисли дават резултати, точно както компютърът прави с данни. Ако допуснем отрицателно, можем да произведем само отрицателно. Така че, когато нещо, което наистина искате, не се случи, най-добре е да поставите под въпрос намерението си. Следователно формулирането на това, което наистина искате, е от основно значение за постигането на вашите цели.
2. Чувствам на 100% това, което искам !
Не фактът, че искаш нещо много трудно, ще премести редовете, а фактът, че наистина го чувстваш. След това ще освободим друга енергия, която ще доведе до промени в нашия ум, в нашето отношение и след това косвено в това, което виждаме и/или чувстваме.
3. Обичам се от главата до петите
Да обичаш себе си звучи добре, но все още не сме разбрали как да го накараме да работи бързо. И все пак ние знаем, дълбоко в себе си, че е необходимо да продължим напред. Така започваме да сключваме мир с тялото и ума си, като разговаряме с него по няколко минути на ден.
Ето едно чудесно упражнение: лягайки вечер преди сън, ние фокусираме вниманието си върху всяка част от тялото си, едно по едно, като започнем с краката и се придвижваме нагоре към главата. Всеки път изпращаме послание на благодарност към тази област от тялото и следователно към любовта. Например: за краката, моля, функционирайте правилно и ми позволете да ходя, да тичам и да танцувам като Бионсе!