Спортът по рецепта би бил ефективен
Медицинското предписание за подходяща физическа активност драстично увеличава действителното количество спорт, практикуван от пациентите. Във Франция INSERM публикува препоръки в началото на 2019 г. в полза на тази практика. Добра новина за общественото здраве.
Защо това е важно
Физическата активност е един от основните стълбове на доброто здраве. Според Световната здравна организация (СЗО) заседналият начин на живот е четвъртата причина за незаразните болести, които сами по себе си са първата причина за смърт. В западните страни обаче работата в офиса, пътуването с кола, взимането на асансьори и ескалатори водят до тревожно бездействие, което не е задължително да се настига със седмични спортни сесии (има така наречените „заседнали спортисти“).
Следователно е от съществено значение да се увеличи практикуването на спорт сред западните популации, с риск да станат свидетели на неизбежно увеличаване на хроничните заболявания като затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания. Добра новина: проучване предполага, че спортът с рецепта (базиран на шведския модел) може да бъде ефективен инструмент за действително увеличаване на спортното участие на пациентите. Съвсем наскоро експертна комисия от INSERM (национален институт за здравни и медицински изследвания) се събра, за да извърши критичен анализ на научната литература и да даде някои препоръки относно рецептата.
Какво казва изследването
За целите на своя мета-анализ изследователите събраха 9 рандомизирани контролирани проучвания, оценяващи връзките между предписанията за физическа активност, действителните нива на физическа активност, честотата на заболяванията и смъртността.
Учените сравняват данните от 642 пациенти, разделени в две групи:
- Контролни групи без рецепта за физическа активност.
- Проучвателни групи, на които е предписана адаптирана и индивидуализирана физическа активност + адекватно проследяване (средно 12 седмици).