Спортът на самолюбието е NIA - Дори шоколад! ...
Разклатете дупето си на работното място, когато никой не ви вижда - широката усмивка на Хени се изкриви веднъж с нея и тя кимна толкова много, че веднага разбрах, че ще го разклатя. Вече утре. Невероятно прост, остър метод за парализа на монитора, който незабавно ме решава с приятни странични ефекти. Че елфът не е дошъл на ум!?
Чувствайте се добре в кожата си, а не джентълменска прищявка, не наказуема, разтърсващо, забележителна и лепкава - тази безкрайна проста истина е научена да бъде запомнена от танца в петък вечер, който момичето - Oláh Henrietta, заразява околната среда с нечувано на сексизма като енергийна бомба, той привлича като магнит до точка от седмица на седмица. По това време момичетата и жените пристигат в йога студиото с банички и семена, образувайки своеобразна енергийна общност, така че жителите да могат да обясняват значението на викове, въздишки и аплодисменти през останалите етажи на стълбището в продължение на дни.
Мога, разбира се, да обяснявам на приятелите си с часове какво правя, когато се скитам някъде с измиването си в петък вечер и с подновена енергия, в пълното притежание на моята женска магическа сила, те се връщат обратно вечер, изпълнени с радост . Пълен шамар, разбира се.
Понастоящем получавам три неща, докато разнищвам седмичния си гняв, потисничество, благополучие и херонизъм; Обръщам внимание на себе си, на всяка малка вибрация на тялото си, лекувам се, тренирам, обичам тялото си и освен това изразявам скритото в мен - освободен съм, освободен съм, освободен съм!
Официално NIA е единица за танци, бойни изкуства и лечебни техники. Neuromuscolar Integrativ Action: начин на живот, който е комбинация от 3 основни изкуства, 9 класически форми на движение. Включва бойни изкуства: Тай чи, Tae Kwon Do, Aikido, лечебните изкуства, по-специално Александър tecnique, методът Feldenkrais, йога и разбира се танцовите изкуства: Duncan Dance, Jazz, Modern Dance.
ПЪТЪТ НА ТЯЛОТО - "Най-накрая съм в добра кожа, в собствената си кожа!" за да се чувстваме, ние осъзнаваме сигналите на нашето тяло, което ни проправя пътя да изживеем концепции, заключени в нашето неверие. Самолечение, безоблачна радост, стройността, характерна само за нас, стегнатостта на нашите форми веднага се усмихва обратно в огледалото.
Мама отива на пътешествие - чака две години да танцува
„Проблем за много хора е да включат движението в ежедневието си. Мисля, че животът е самото движение. Много хора обаче мислят - дори майка ми - че ходят много, като се движат по цял ден в работата си. Всеки човек се движи, просто не обръща внимание на краката, китките, раменете, врата, позата. Те просто го правят, като превключат в режим робот, защото това трябва да се направи. Това се нарича страпа.
Преди да родя двамата си малки сина - вторият пристигна през 2008 г. - винаги съм спортувал. Играх хандбал, движех се, аеробика, така че движението беше част от ежедневието ми. С напредването на възрастта и раждането на деца нещо друго стана важно. Започнах да търся нещо, в което не само да мога да тренирам тялото си отново, но където мога да бъда, мога да бъда себе си, но там, където има душа, получавам заряд, освобождение. Търсих нещо друго, нещо плюс, което за времето, което посвещавам на себе си, освен че развива мускулите си, поддържайки тялото си на фокус, ми дава и личностно развитие и освобождение.
- Знаете ли, че ако някой се чувства добре, това се отразява на средата му? Отговорността за това е доста добра отправна точка. Например, сте останали с него от години ...
„В началото не ми беше в главата.“ Току що включих телевизора, когато бях вкъщи с децата. Изведнъж видях доклад, в който американска дама представи специална форма на движение. Чух музиката, видях движенията и знаех, че имам нужда от нея! Майсторът, Хелън Тери, която преподава по света повече от 20 години, за първи път държи танца NIA Technique, идващ в Унгария, разговаряха с нея. Търсих начини да се присъединя към това. Оказва се, че следващия път след две години отново ще има NIA Dance. В продължение на две години изучавах танци на NIA в интернет и в кореспонденция с унгарската дама Андреа Хричу. На теория.
Бях подготвен за това физически, психически, физически. Исках да отслабна, защото кърмех момченцето си, докато навърших година и половина, и тогава тялото на мъжа се променя. Така че първо имах желанието, търсенето, дойде след какво и така си поставих целта.
Съзнателно се подготвих за него, започнах да тренирам. За една година загубих 9 килограма, което направих само за да изглеждам като танцьор.
Тогава дойде времето.
Но дойде курс за обучение на учители, за който се записах, без никога да танцувам в NIA. Изненадахте ли се, че стигнах тук? Като този! - Казах. Преди официалния старт имаше приятелска, познатска вечер, танцувах за първи път от две години.
Учител по танци готов, появяват се ученици
- Тази седмица беше много интересна, обучението беше на английски - имаше преводач, разбира се - и можете да решите в движение дали искате да вземете курса, за да се усъвършенствате, или защото искате да предадете това, което научавате.
В допълнение към начина на формиране на основите, ние успяхме да овладеем много сериозната духовност на NIA, която съчетава знания, енергия. Научихме как да приведем това в движение, как да го включим в ежедневието?
Сутрин до вечер теория, танц, движение, основни стъпки.
- Оттогава преподавате в Nyíregyháza, Szentendre, идвате в студиото за движение в Дебрецен като учител. Сякаш сте превзели хабитуса на американската дама малко у дома, имате желание да разхождате света?
- Когато започнах да формирам отбора в родния си град, Nyíregyháza, семейството ми и аз се преместихме в Szentendre за една година. Момичетата казаха, че не мога да им направя това. Показвам ви нещо, което ви прави по-уравновесени, по-щастливи, самозабравили се, можете да живеете по-добре моментите, в радост, в любов, в освобождение, не мога да си тръгна, няма! И тогава също казах, че ще се прибера при майка ми, наистина продължавам веднъж месечно. Разбира се, веднъж месечно вече не е достатъчно, затова трябваше да реша да дойда два пъти.
В студиото, където провеждах уроците, учители по йога от близкия Дебрецен често идваха за допълнително обучение. Сред тях Rita Daróczi и Nia Csete също организираха часовете по NIA в Дебрецен.
В новото ми място на пребиваване, Сентендре, междувременно се създаде хубава група, по някакъв начин се превърна в толкова много спортове на място, където са все повече и повече хора.
Всички са обикновени домакини, майки. Който е в единство със себе си, все още е част от общността. Силата на общността дава освобождение. Ще видите, че никой не гледа надолу, никой не куца. Всеки ход е добър ход, започнете! Докато се изправяте срещу него, ще ставате все по-спокойни, по-разтегливи, тялото ви ще започне да се променя, ще му обърнете внимание и ще възвърнете собственото си физическо, психическо равновесие във всякакви области. Не е нужно да умеете да танцувате. Ние влияем върху себе си и един върху друг.