Спортните наранявания са видове разкъсване на мускулни връзки, разтягане, нараняване на коляното

Преглеждаме видовете, лечението и профилактиката на спортни наранявания, от масаж до физиотерапия.

Спортната контузия е един от ужасите на всеки спортист. Дефиницията му не е толкова ясна от правна гледна точка, колкото бихме си помислили. По дефиниция:

предотвратява спорта поне за един ден
необходимо е медицинско лечение
има известен (например икономически) недостатък

На обикновен език обаче всички наранявания, получени по време на спорт, се наричат спортни наранявания.

Видове спортни травми:

Лекарите обикновено ги класифицират в две големи групи. Едната е острата (спортна катастрофа на унгарски), другата се дължи на претоварване. Преди да разгледаме обаче по-отблизо, нека видим кои са най-често срещаните:

колянна травма
болки в ставите
щам
фрактура
изкълчване
изкълчване
разкъсване на мускулна връзка
разтягане на слабините
нараняване на кръстосани връзки
разтягане на връзката
разтягане на седалището
Нараняване на ахилесовото сухожилие

Остра травма

Спортният инцидент е по-прост от всеки инцидент в резултат на единично, обикновено добре дефинирано външно влияние във времето и пространството. (Помислете за нападател, ритнат във футболен мач, или за спортист, който си счупи крака, докато кара ски!)

Общото между тях обикновено е, че непрекъснатостта на засегнатата тъкан се прекъсва, като кръвен съсирек, което води до възпаление или началото на оздравителни процеси.

Видове остри спортни наранявания:

фрактура
рана
паси
натъртване
изкълчване
разкъсване

Симптоми на остро нараняване:

видима фрактура на костта
костен мозък
подуване на тялото
болки в ставите, ограничена подвижност на ставата
екстремно отслабване на крайника
внезапна болка

Травма от претоварване

Причините за нараняване от претоварване са може би по-малко очевидни при остро нараняване. Както подсказва името, те обикновено са резултат от физическо претоварване, често неправилна, прекомерна тренировъчна работа, водеща до този вид спортна травма. Можем да предскажем всичко това с тест за натоварване, така че да бъде предотвратен.