Спортни съвети и диетични тайни на актрисата Джулиан Мур
Джулиана Мур определено знае някои добри съвети за спорт и диета за всеки. Ето защо го избрах като източник на вдъхновение!
57-годишната актриса винаги успява да изглежда невероятно и това се дължи на добре установената диета и здравословното и балансирано хранене. Звездата има много трикове като йога или здравословна диета, така че определено има какво да научите от нея.
Как поддържа тялото си здраво и какви спортове й помагат да поддържа форма? Актрисата разказа някои аспекти от личния си живот за изданието „Здраве“ и след поканата да видите някои неща, които можете да научите и които, ако ви подхождат, можете да въведете в ежедневната си програма:
Публикация, споделена от Джулиан Мур (@juliannemoore) на 19 май 2017 г. в 12:48 ч. PDT
Джулиана Мур предпочита йога и се грижи много за здравето си
Едно от нещата, които помагат на Жулиен Мур да поддържа форма е йога Ащанга. Актрисата заяви пред интервюто в Health, че предпочита ащанга йога, която практикува два или три пъти седмично. Освен йога, актрисата използва и тренировки с тежести и скокове.
Публикация, споделена от Джулиан Мур (@juliannemoore) на 12 май 2018 г. в 13:08 ч. PDT
Съвети за спорт и диета: какво яде актрисата?
В интервю за Health Мур каза, че преди Златните глобуси е била много внимателна с диетата си, яде зеленчуци и се отказва от захар. Освен това звездата разказа как балансът и гъвкавостта, необходими за йога сесиите, са значително подобрени, когато тя се откаже от захарта и започне да се храни здравословно.!