Спортната рутина на Арманд Дуплантис, световен рекордьор в скока с пилон GQ Франция

Арманд „Мондо“ Дуплантис разказва на GQ как се е поддържал във форма по време на задържането, за да бъде физически готов за първия си важен срок след възобновяването: Срещата Херкулис в Монако.

спортната

Преди няколко месеца широката публика никога не беше чувала за Арманд Дюплантис. Тогава младият шведско-американски състезател счупи световния рекорд в скока с пилон с скок до 6,17 м миналия февруари в Торун, Полша. Само на 20 години, роденият в Лайафет, Луизиана, скочи с сантиметър по-високо от Рено Лавилени, който постави световния рекорд за дисциплината през 2014 г. Само няколко дни по-късно в Глазгоу, Арманд "Мондо" Дуплантис постави бара някога по-високо, този път лети до 6.18м. Трудно е да си представим по-успешен старт в професионалната им кариера за човека, който спечели сребърния медал на световното първенство в Доха миналата есен.

Младежът, който носи цветовете на Швеция, логично се представи като един от фаворитите за титлата на своята дисциплина на Олимпийските игри 2020 в Токио. Но глобалната пандемия Covid-19 доведе до отмяна на повечето от спортните събития през годината. Арман Дуплантис, подобно на много спортисти - и като повечето от нас - е виждал ежедневието си преобърнато. „Това беше наистина странен преход“, каза ни спортистът в интервю чрез Zoom в самото начало на август. Поставих световен рекорд и три седмици по-късно отново живея с родителите си и тренирам в градината, където започнах да скачам, когато бях на три. Не ми се беше случвало от пет години. ”

Мерките за ограничаване, въведени в Съединените щати, всъщност попречиха на скандинавския скок на полюс, който все още беше в университета миналата година, да тренира правилно в продължение на два месеца. Арманд Дуплантис не си възвърна нормалния тренировъчен ритъм до началото на юни, когато спортистът успя да пътува до Швеция, до Упсала, където пребивава част от годината. Как е живял младежът през тези странни и неконкурентни месеци? Как беше подготовката му за сезон, който ще се възобнови на шапките на колелата, срещите са свързани с адски темпове в края на лятото? Това са някои от въпросите, на които много приятелският „Мондо“ отговори по време на нашето интервю, в допълнение към извикването на неговите навици на обучение, възстановяване и промените, които наскоро направи по отношение на диетата си.

Това интервю, преведено от английски, е редактирано и съкратено за по-голяма яснота.

Как започнахте да поддържате себе си в добра форма, докато сте в затвор? ?

Живея половин година в САЩ, а другата половина в Швеция. Бях в Луизиана, когато започна това лудо време, нещо като сърцето на случващото се. Не можех да тренирам правилно около два месеца. Нито едно съоръжение не беше достъпно поради ограничението, така че беше много, много трудно да се направи нещо. Бях се върнал при родителите си, които все още разполагат със скачалката, която използвах, когато бях по-малък, така че успях да скоча малко. Там също имах няколко тежести, така че успях да правя упражнения за укрепване и трениране на тежести за горната част на тялото и гърдите, наред с други. Класически неща. Успях да се поддържам в прилична форма, но нямах място за бягане, така че обучението ми беше много ограничено.

След изключително начало на годината, през която два пъти счупихте световния рекорд, Не беше ли разочароващо да бъдеш отрязан по този начин на няколко месеца от Олимпийските игри в Токио ?

Не мисля, че можем да говорим за разочарование. Не е като да ни казват за една нощ всичко, което щеше да се случи. Разбрахме тежестта на ситуацията малко по малко и мисля, че след две седмици [задържане] фактът, че Олимпийските игри бяха поне отложени, изглеждаше неизбежен. Очевидно бих искал да участвам на Олимпийските игри, защото мисля, че днес съм в добра форма и щях да имам добри шансове да спечеля. Но нещата са такива, каквито са.

Беше ли сложно да се намери мотивацията да се тренира в тези условия, без да се знае кога състезанието ще се възобнови? ?

Не беше лесно да останеш мотивиран, това е ясно. Но сега хората очакват много от мен, всеки път, когато участвам в среща, така че знаех, че трябва да съм готов, независимо кога състезанието ще се възобнови. Хората очакват от мен да бъда на върха през цялото време. Но да си кажа истината, изживях този период малко като междусезон. Успях да прекарам време със семейството си и особено с двамата си по-големи братя, които обикновено не виждам често. Играхме заедно голф и си прекарах страхотно. Наистина се опитах да не хващам главата си и просто да се отпусна. Отначало играех повече голф, отколкото тренирах, мисля ...

Как протече реалното подновяване на тренировките в началото на юни? ?

Имах няколко състезания, планирани за юни, така че възобнових доста стандартен тренировъчен ритъм. Обикновено тренирам 6 дни в седмицата, от понеделник до събота, а почивам в неделя. Средно има два или три дни, в които имам две тренировки. Например бягане за стартиране и по-късно работа с тежести.

Колко пъти седмично обикновено скачате ?

Когато наближи състезание, скачам два пъти седмично. В началото на сезона като цяло правя по-голямата част от земята и скачам само веднъж седмично. Всичко това се променя, когато една среща се приближава, но не можете да изчислите това предварително ... Броят пъти, в които ще скоча през седмицата, наистина зависи от това как се чувствам. Ако се чувствам наистина добре и времето ми е правилно, не е задължително да трябва да скачам много преди състезание. В противен случай, ако почувствам, че трябва да работя върху времето си, да имам допълнителни усещания с полюса, ще скоча повече.