Спортна загуба на гърди Отслабване - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо

Здравейте всички, безработна съм от 1 година и през тази година качих килограми, които бих искала да отслабна. Гърдите ми станаха по-големи и се радвам, че това е единственото нещо, което искам да запазя!
Смятам да се присъединя към фитнес зала веднага щом тренирам (може би в началото на октомври да кажеш лайна ! хаха), но се страхувам да не загубя гърдите си. Спортът и следователно намаляването на мастната маса означава ли непременно загуба на гърди?

загуба

Благодаря ви за отговорите

Гърдите не са съставени от мазнини, има млечна жлеза.
В зависимост от момичето, тя е повече или по-малко дебела и наоколо има дебелина. Когато диетираме, губим мазнини около млечната жлеза, колкото тези, разположени в седалището или корема. Губим навсякъде.

Ако имате много мазнини в гърдите си, ще загубите много размер на гърдите. Ако имате малко, ще загубите малко.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Спорт и диета

Спорт без екипировка у дома, възможно е ?

спорт => бърза загуба на тегло ?

програма за фитнес

Може да помогне да загубите малко повече на точно определено място (и отново имам съмнения), но абсолютно няма да попречи да загубите навсякъде другаде