Спортна дейност здраве

:: Здраве
: Храна
: Спортна дейност
: Оксигениране
: Поза
: Загрявам
: Обучение
: Наранявания
: Хобита
: Сън

Френска поговорка казва: "работата е здраве". Обикновено се приема, че интензивната дейност на тялото, чрез работа (етимологично свързана с понятието "страдание") или чрез спорт ("работа" физическа без внимание, безплатно, за просто забавление, по принцип), води до добро функциониране на тялото.

Това отчасти е вярно, благодарение на огромната адаптивност на човешкото тяло и неговото подчинение на човешката воля. С други думи, ако искате да подобрите способностите и представянето си, почти винаги можете да го направите, само със силата на волята си и за по-дълго или по-кратко време. Това е това, което обикновено се нарича „надминаване“ или „култивиране“ на тялото ви.

Въпреки това онези, които наивно са смятали, че това искане за допълнителни усилия носи само предимства, поради простия факт на заслугите, сериозно грешат.

Първо, този фактор на заслугите трябва да бъде сведен до минимум, тъй като физическата работоспособност (и включително способността на организма да прогресира) дължи много на гените (и следователно, съществуват ли от раждането, несправедливо (ето защо "чисти" спортисти и каквато и да е дисциплината, достигат своя връх веднага щом достигнат зряла възраст (около двадесет, за мъжете) и бързо регресират (много се пенсионират още на 25)). тази заслуга е свързана с дейности, които са признати за болезнени, в смисъл че причиняват физическо страдание (болка ), но като цяло не дължат много на дейността по размисъл (която води до друга форма на болка), паметта, наблюдението, всички неща, въпреки това доста специфични за човешкото същество.

Каква истинска заслуга има в механичното, глупаво и многократно вдигане на тежести, например (основна дейност на щангиста и културиста)? Усилията, за пореден път, не се измерват в изразходвани „калории“ и бих посочил, че идеята за преценка на нещата в тяхната цялост (например за качеството на усилията) сама по себе си вече е една от най-заслужаващите и мистични дейности които са (защото задължително са привлекателни повече за интуицията и вдъхновението, отколкото за разума и чистата логика и на които последните задължително трябва да се основават ("аксиоми": непознаваеми представи, неопитни, като нищо (нула) или безкрайност)). Ето защо теорията на Декарт за чистия разум ми се струва съвсем просто глупава (за мен както за всички съвременни философи, освен това Кант е начело със своята „критика на чистия разум“, съществена работа).

Как тогава може да се мисли, че упражняването на дейности, лишени от интелигентност като механични дейности (и които често служат като основа за дефиницията на робството и експлоатацията), може да се счита за толкова заслужаващо, когато именно на ниво интелигентност намираме специфичния талант на човешкото същество, в сравнение с останалата част от природата, и следователно, нашият основен потенциал за изразяване и развитие? Човек трябва само да се сравни с което и да е животно, според Волтер, за да види, че винаги има област на физическо представяне, където тя ни превъзхожда (дори най-малкото насекомо). Това за пореден път показва характера на справедливостта и равновесието, присъстващи в естествената организация на света.

Но този герой се среща и точно на нивото на различните физически постижения на хората, благодарение на фундаменталното понятие за дълголетие. Това дълголетие не представлява ли решаващ критерий за здравето? Във всеки случай никой настоящ лекар не би твърдял обратното. Според мен те обикновено са твърде убедени в фалшивите доказателства, че това е единственият критерий, който трябва да се вземе предвид (вероятно защото те са учени или дори „учени“ (не се страхувам от думи) и че това е лесно измерим критерий ).

Но там, където приемам проблема с доминиращия медицински дискурс, е, когато се твърди, че физическото усилие (и особено спортът, тъй като се намесва в допълнение, в излишък, по отношение на естествените нужди) би било гаранция за здраве (и следователно дълголетие, според според собствените им критерии за стойност).

Това обаче не само би било несправедливо (както видяхме по-рано), но всички статистически данни показват обратното в продължение на повече от век. Бих разчитал само на два основни факта, за да докажа това, което казвам (и не съм единственият, тъй като това са понятия, които дори научих в терминалната наука преди 15 години (всъщност това е „отворена“ тайна)):

1: Продължителността на живота на жените е винаги и навсякъде по света (следователно каквито и да са условията на живот), ясно по-висока от тази на мъжете (поне с няколко години). В последната ми година вече ми беше казано, че единствената вторична полова характеристика, която може да бъде определяща тук (за определяне на дълголетието), е средната разлика в мускулатурата. По принцип: колкото повече имате развита мускулатура (насърчавана от мъжките хормони), толкова по-ефективни ще бъдете, но толкова по-малко ще се съпротивлявате на порива на времето (намираме тази символична разлика до сперматозоидите, които вече имат сексуална детерминация (Y хромозома (мъжки) или X (женски)).

Това очевидно възстановява това, което отдавна се смята за несправедливост и което днес изглежда по-скоро като лош аргумент "мачо", оправдаващ патриархата: идеята за "слаб" пол (което следователно изглежда очевидно във физическия план, докато не са направени статистически данни за възрастта на смъртта).

2: колкото по-заседнали са професионалните категории (по-голямата част е интелектуалната работа, седнала на бюро), толкова повече се увеличава продължителността на живота (това е статистически факт, който днес е неопровержим). Имайте предвид, че наднорменото тегло също често се свързва със заседнала природа, докато естественият глад (не извратен от лоши навици) се появява само в зависимост от търсенето на енергия. ще забележите напротив, че много „интелектуалци“ са доста слаби и без ни най-малко излишни мазнини, поне по време на младостта си, защото старостта води до по-малко елиминиране (независимо дали човек е атлетичен или не по този въпрос).

Бих могъл да цитирам известната шега на Уинстън Чърчил, която отговори „Без спорт!“ На въпрос откъде идва здравето и дълголетието му, в даден момент и в държава (Англия), където хората искаха и все още отдават истински култ към спорта, като позоваваше точно здравни причини . Днес знаем, че той е бил прав (и въпреки това не е отказвал нито тютюн, нито алкохол, за които е известно, че ускоряват стареенето). Можем да кажем, че тук е намерена неговата интуиция като лидер (без него Адолф Хитлер би завладял цяла Европа).