Спортен треньор в услуга на Пантинея - град Пантин

Публикувано на 28 ноември 2019 г.

услуга

За да се чувствате по-добре за себе си

От началото на учебната година спортен треньор наблюдава група от десет жени с наднормено тегло в кварталния център Mairie-Ourcq. Тяхното предизвикателство: отслабнете, възвърнете самочувствието и, защо не, участвайте в следващите пантоази на Foulées.Статия от Гийом Герет, публикувана в Канал № 284, декември 2019 г.

Първите резултати са тук
Инес и нейните партньори формират обединен и добронамерен екип. Те дори създадоха WhatsApp група за чат извън класа. „Изпращаме съобщения, за да се мотивираме взаимно да дойдат във вторник и сряда вечер и събота сутрин“, каза 32-годишният Кадиатоу. Шейк ни дава и някои хранителни съвети. В краткосрочен план Inès се научи да яде отново. „И моралът ми се подобрява малко по малко“, добавя тя. Чувствам се по-лек, в добро настроение съм, дори се върнах в училище! Същото удовлетворение има и Езра, на 25 години, който никога не пропуска час. „За мен стана изключително важно да спортувам, който винаги съм мразил. След месец и половина младата жена ни уверява, че може да се изкачи по стълбите, без да се чувства прекалено задъхана. „За първи път получавам резултати: отслабнах с 5 килограма и фигурата ми е по-слаба. "