Спортен масаж


Ползите от спортния масаж

Спортният масаж активно допринася за поддържане на мускулния тонус. Това е същественото допълнение към ефективната спортна подготовка.
• Преди усилие, спортният масаж явно допринася за подобряване на спортните постижения чрез благотворното си действие върху нагряването на мускулите за предотвратяване на наранявания и стрес.
• По време на усилията, масажът е полезен за успокояване на всякакви спазми.
• След усилията, обикновената почивка не е достатъчна, за да се възстановите добре. Спортният масаж за възстановяване има няколко цели: има забележителни ефекти върху релаксацията на мускулите, елиминирането на токсините. Той може да открива контрактури и да ги намалява, да лекува наранявания или възпаления.

след това

Защо нашите масажни масла са много ефективни ?

Нашите спортни масажни масла се използват успешно от много физиотерапевти, масажисти, подиатри и спортисти на високо ниво. Съставени от 100% активни растителни масла, обогатени с растителни екстракти и етерични масла, нашите спортни масажни масла са тествани под дерматологичен контрол и не съдържат парабен, феноксиетанол, минерално масло (получено от нефтохимикали) или силикон.


Техниката на спортния масаж

Загрявам

Преди тренировка масажът затопля мускулите и улеснява циркулацията. Енергично разтривайте засегнатите мускули нагоре към сърцето, за да стимулирате циркулацията. Много повърхностно, с много бързи движения, едва трае 5 до 10 минути.