Дискова херния Ако амортисьорът се хлъзне - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Просто сте искали да носите кутията с вода в апартамента. след това внезапното, насилствено дърпане отзад. Диагностика на дискова херния. Какво да правим сега!

Междупрешленните дискове са гелоподобни буфери, заобиколени от фиброзен пръстен между отделните прешлени. От една страна, междупрешленният диск служи като вид буфер, който амортизира шокове. От друга страна, той също така позволява на гръбначния стълб да се върти и да се движи във всички посоки. Ако влакнестата им обвивка се разкъса при необичайна, внезапна или просто прекомерна употреба, получената маса може да притисне нервите, които произхождат от гръбначния мозък и понякога да причинят силна болка.
Най-честите симптоми на дискова херния:

Често силни болки в гърба,
Ограничение на движението,
Спазми на мускулите.

Най-често дисковата херния се появява в долната част на лумбалната част на гръбначния стълб. Следователно седалищната болка може също да показва херния диск. Дали и кои симптоми се появяват зависи от това кой междупрешленния диск е хернирал и кои нервни структури са засегнати. Много пациенти дори не знаят, че един или повече от техните междупрешленни дискове са изпъкнали или дори херния - и те също нямат симптоми. Други страдащи, от друга страна, страдат от силна пронизваща болка, която се появява остро и понякога дори излъчва до коленете и дори в ходилата и прави всякакъв вид движение невъзможно.

Дискова херния - причините

В допълнение към наднорменото тегло, прекомерният стрес и натоварването на гръбначния стълб може да предизвика херния диск. Преди всичко неправилното повдигане и носенето на тежки товари създава изключителен стрес върху междупрешленните дискове. Най-честата причина за дискова херния обаче е свързано с възрастта износване.

Причината: С течение на годините съдържанието на вода във вътрешното ядро на междупрешленния диск намалява. С течение на времето това отнема еластичността му и по този начин способността му да абсорбира удари и вибрации. С течение на времето в пръстена от влакна се образуват пукнатини, които го лишават от здравината. Това може да доведе до подхлъзване на междупрешленния диск и притискане на нервите на гръбначния мозък - и да причини неприятната болка.

Методи за лечение на дискова херния

Ако болката се появи за първи път и не е твърде силна, посещението на лекар или интензивната терапия не е абсолютно необходимо. Но веднага щом болката се излъчи в крака, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Също така трябва да бъде бързо, ако има допълнителни симптоми на парализа в крака.

Дори изразеният дискова херния не трябва да предизвиква непоносима болка. И обратно, дори леко изпъкване може да бъде трудно за пациента. Следователно в първата стъпка на лечение е важно да не се преценява вида на лечението въз основа на ЯМР или рентгенова снимка, а само въз основа на здравословно състояние на пациента. Най-важното в случай на остра дискова херния: Болката на пациента трябва да се облекчи. Това работи с

Лекарства, инжекции, стимулационни терапии (като масаж) или алтернативни процедури (като остеопатия).

A хирургия винаги трябва да бъде последната инстанция, особено в случай на дискова херния, защото гърбът след това отново няма да бъде като нов. От една страна, белезите могат да причинят нови проблеми, от друга страна има риск от нов инцидент, ако гърбът не е активно укрепен. Операцията обаче е неизбежна, ако болката е много силна и е продължила дълго време и се излъчва в ръцете или краката, възникват сетивни нарушения като изтръпване и изтръпване (например в областта на гениталиите или от вътрешната страна на бедрата) или намаляване на мускулната сила и парализа се появяват (например в краката).

Предотвратете плъзгане на диск

Само с няколко трика можете да облекчите гърба си и да предотвратите дискова херния:

Повдигнете товара правилно: Никога не вдигайте тежки товари с изправени крака и сгънат гръб. Застанете на ширината на раменете, намерете здрава основа и огънете коленете си. Дръжте гръбнака си изправен и повдигнете товара "извън краката си".
Укрепете основните си мускули и се занимавайте със следните спортове: Бягане, ски бягане, пълзене и плуване на гръб, танци, аквааеробика и други видове гимнастика (като йога и пилатес), които укрепват мускулите на гърба.
Заспал: За да не може гръбначният стълб да се извива по време на сън, трябва да изберете матрак, който е достатъчно твърд за вашето телесно тегло. Специалните възглавници също поддържат естествената форма на гръбначния стълб, когато лежите.
Седнете правилно: Седнете изправени и сменяйте по-често седнало положение. Избягвайте дълбоките и меки седалки - най-подходяща е клиновидната възглавница на седалката.