Спорт след инсулт
Спортен живот е възможен след инсулт, по-добре, силно се препоръчва да намерите чувство и усмивка !
Както подсказва името, инсултът е инцидент, той се проявява внезапно, не предупреждава и променя възгледите на тези, които са го живели. Именно за това „след“, както трудно, така и удовлетворяващо, Benoît Duvivier, мениджър бизнес линия в DECATHLON, любезно ни говори. Попитахме и доктор Стефан Иде от Института по университет на редаптация (IURC) * как е настроено възобновяването на спорта след инсулт.
Ново начало
"По чудо", това е първата дума, която идва на устата на Беноа, когато той мисли за своето удар. През септември 2016 г., когато излезе от душа, той получи руптура на аневризма, ясна, той приклекна с ръце напред, за да се предпази, след което загуби съзнание.
Няколко минути по-късно той се събужда с ужасна мигрена, пристига помощ и бързо осъзнава, че ще живее. Според него Беноа дължи този шанс, към начина му на живот, добрата му конституция, качеството на кръвта му което бързо „спря кървенето в мозъка чрез съсирване“. След операцията Беноа бързо се възстанови и възвърна чувствата си, " Преживях първите пъти, стоейки, поставяйки единия крак пред другия, разхождайки се, изкачвайки стълби, исках да бъда възможно най-активен, защото беше ефикасен начин да се грижа за себе си и да възстановя способностите си ".
Толкова, че само няколко седмици след излизането си от болница той преоткри удоволствието от планинското колоездене, „Преоткрих техниката, по-малко тоничност, но това беше магия“. Същата зима, през декември 2016 г., той дори ще отиде и ще опита спорт, който го „вълнува“, ски. Той ще слезе по няколко склона плавно, с усмивка на лицето. Добра идея да тренирате след инсулт ? „Да“, казва д-р Идей, „трябваправя като всеки друг, който не е претърпял инсулт. Но възобновяването на спорта трябва да бъде стриктно под наблюдението на физиотерапевти, рехабилитационни лекари, невролози и кардиолози. Това може да изисква извършване на стрес тест за откриване на всякакви противопоказания, които обикновено са свързани с интензивността на спорта и свързаното с него физическо натоварване. "
Благодарение на сеансите за рехабилитация, физиотерапия и остеопатия, Беноа се свързва отново с тялото си, това му дава увереност за бъдещето, двигателните му умения не бяха засегнати, той бързо се възстанови. „Когато поднових физическите упражнения и след това малко по-късно спортувах, психологически това беше много силно, защото осъзнах способностите, които имах, и знаех, че с тренировките ще се подобря. бях вътре добродетелна спирала. "
И именно тренировката на тялото, повторението на упражненията ще действат положително. Д-р Иде уточнява.
„Важното е да се стимулират колкото се може повече програми, за да се възстанови колкото се може повече капацитет. След инсулт мозъчната пластичност продължава и колкото повече я стимулирате, толкова по-вероятно е да подобрите способността си да обръщате внимание, баланс, издръжливост и т.н. например, колкото повече ще ходите, толкова повече ще подобрявате лекотата си на ходене, ще ходите по-дълго, по-лесно, така че отидете по-далеч. "
Какво е инсулт ?
Удар (Инсулт) възниква, когато притокът на кръв към мозъка се срещне с препятствие (кръвен съсирек или спукан кръвоносен съд), засягащо кръвоносните съдове. Ако мозъчните клетки вече не се доставят с кислород чрез кръвоснабдяването, те умират за минути и не могат да бъдат заменени.