Спорт и хранене Учениците от средните училища живеят по-здравословно от учените Augsburger Allgemeine

Стрес, твърде много алкохол и твърде малко упражнения: само около един на седем германци живеят наистина здравословно. Имаше ясни разлики в пола, възрастта и образованието.

хранене

Това е резултатът от германското здравно осигуряване (DKV) и Германския спортен университет в Кьолн в доклада им „Колко здрава живее Германия?“, Който беше представен във вторник в Берлин. Следователно около 40 процента от хората спортуват твърде малко и около всеки втори не се храни балансирано. Според проучването, над 18 процента от анкетираните пият алкохол до нездравословно количество и повече от половината се чувстват лично стресирани.

Имаше обаче ясни разлики по отношение на пола, възрастта и също така между отделните федерални провинции. Жените живеят по-здравословно от мъжете, а възрастните хора са по-здрави от по-младите. Докато всеки пети човек над 65 години живее в добро здраве, това е едва около седем процента във възрастовата група от 18 до 29 години.

По-младите се справят зле по отношение на диетата и консумацията на никотин и алкохол. По-малко от половината от хората под 30 години ядат плодове и зеленчуци всеки ден. В случая на възрастни граждани това е около три четвърти.

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва 30 минути умерени упражнения пет дни в седмицата - но 40 процента от германците дори не отговарят на това минимално изискване. Видът на движение също се различава. Колкото по-ниско е образованието, толкова повече хора се движат по време на работа. Академиците, от друга страна, са основно физически активни през свободното си време.

Дори ако учените се хранят по-здравословно и пушат по-малко, според проучването хората с диплома за средно образование живеят най-здравословно като цяло. Според проучването 16,5 процента от хората със свидетелство за завършено средно образование са "всички наоколо здрави" - с 2,6 процентни пункта повече от средните 13,9 процента.

За сравнение на държава, Мекленбург-Западна Померания е точно отпред. Почти всеки пети живее там в добро здраве. Долна Саксония, Бремен, Саксония и Бавария следват по останалите места. Според това Саксония-Анхалт издига задната част, където само 7,9% отговарят на минималните изисквания за цялостен здравословен живот.

Изпълнителният директор на DKV Гюнтер Диберн призова за "национална здравна стратегия" с оглед на резултатите от проучването. Изобилието от хронични заболявания в частност се дължи до голяма степен на недостатъчно физическо натоварване, нездравословна диета и затлъстяване. Това се отнася особено за диабет, сърдечно-съдови заболявания и скелетни проблеми. Научният ръководител на изследването Инго Фробьозе от Центъра за здраве към Спортния университет в Кьолн подчерта, че не става въпрос за забрани, а за стимули за повече упражнения и по-здравословен живот.

За проучването около 2500 души бяха попитани за техните ежедневни навици през март и април. Бяха изследвани физическата активност, качеството на диетата им, консумацията на никотин и алкохол и личното възприемане на стреса.

Според DKV като основа са използвани минимални изисквания за отделните области на живота, като препоръките на СЗО за минимално количество упражнения и препоръките на Германското общество по хранене.