Според психолозите бъркотията може да бъде една от причините за стрес и безпокойство
Представете си следната ситуация, която често е много реална за мнозина: След тежък ден се прибираме уморени и се изправяме пред факта, че апартаментът ни изглежда като взривена бомба в него. Дрехите, книгите, играчките на децата са навсякъде, мръсната чаша за кафе и боклуците излизат от мивката и тогава дори не споменахме кучето, което също добави своето към условията. Нищо чудно, че някой се разстройва в ситуация като тази и започва ежедневното си свободно време с по-сериозен вик. Но без притеснения: Това не е признак на лудост, проблемът не е във вашето устройство. Психолозите обаче казват, че претъпканото, разхвърляно жилищно пространство е една от причините за стрес и безпокойство.
Психологът Шери Бур Картър каза: „
Безредиците могат да изиграят важна роля в това как се чувстваме у дома, на работа и в крайна сметка в собствената си кожа. Доста рядко обаче някой може да назове бъркотията около себе си като източник на безпокойство или депресия. "
Възниква въпросът: Защо стресът и безпокойството са показател за безпорядък? Според Картър има 8 основни причини за това:
- Кашата причинява много досада, причинява много стимули, които са емоционално стресиращи след известно време
- Отвлича вниманието ни от много по-важни неща
- Затруднява почивката и отпускането
- Тревожността може да бъде причинена и от това колко време и енергия ще са необходими, за да се нареди ред
- Може да сме виновни, че не можем да поддържаме дома си в ред и може да бъде допълнително неудобство, ако някой ни посети неочаквано.