Според проучването диетите с ниско съдържание на мазнини имат за цел да спрат рака на гърдата - FIT FOR FUN
Много жени разчитат на диета с ниско съдържание на мазнини, за да се борят с килограмите. Според американско проучване тази диета не само ви помага да отслабнете. Дори се казва, че спира рака на гърдата и спасява животи.
Ракът на гърдата е една от най-честите форми на рак при жените. Според Германското общество за борба с рака, една на всеки осем жени ще го развие в течение на живота си.
Понастоящем лекарите диагностицират повече от 70 000 пъти годишно. Открити и лекувани навреме, повечето случаи са много лечими.
За всички засегнати обаче сега има още един лъч надежда под формата на проучване от „Инициативата за здраве на жените“.
Това показва, че диетата с ниско съдържание на мазнини може да намали риска от смърт от рак на гърдата.
По-малко смъртни случаи от рак на гърдата
Изследването, проведено на 40 различни места в САЩ, включва повече от 48 000 жени на възраст между 50 и 79 години.
Тестовите субекти не са били диагностицирани с рак на гърдата, когато са били приети.
От 1993 до 1998 г. жените бяха разпределени на случаен принцип да поддържат диетата си и да получават около 32 процента от ежедневните си калорични нужди с мазнини или да намалят процента на мазнините си до 20 процента.
В случая на субектите с ниско съдържание на мазнини в менюто имаше повече порции плодове и зеленчуци.
Резултатът двадесет години по-късно: Групата жени на диета с ниско съдържание на мазнини е имала много по-малко смъртни случаи от рак на гърдата, отколкото групата жени, които са спазвали обичайната си диета.
Жените могат да намалят риска от смърт
Не всички жени са успели да поддържат диетата с ниско съдържание на мазнини в предписаната форма през годините - средно мазнините съставляват между 24 и 29 процента от дневните им нужди от калории.
И все пак Роуан Хлебовски от Института за биомедицински изследвания в Лос Анджелис в Медицинския център на Харбър UCLA потвърждава двадесет години след края на първото проучване: Участниците, които са спазвали диета с ниско съдържание на мазнини и са имали рак на гърдата, са имали по-малък риск от смърт от групата за сравнение.
Chlebowski каза пред The Washington Post: Проучването показа, че жените могат да повлияят положително на здравето си, като правят малки промени в диетата си.
Не става дума само за ядене на зеленчуци, а за балансирано хранене. Тези, които днес се наслаждават умерено и не консумират 900 калории под формата на едно шоколадово блокче, все още могат да се възползват от него след двадесет години.
Проучването ще бъде представено на годишната среща на Американското общество по клинична онкология в Чикаго през следващите седмици.