Според Аюрведа септември е Намаста
Септември е месец, обвързан със стомасите ни.
Досега изследванията са открили две вещества в света, които съдържат ензим, който може да съживи лигавицата на стомаха ни и дори да излекува ранени, язви. Едната е в семената на суровите маслини, другата в сока на суровите картофи. Така сутрин на гладно консумираме сок от картофи с размерите на собствения си юмрук, един от най-ефективните начини да поддържаме стомаха си. Разбира се, може да се въведе и успокояващ чай, вижте отвари от мента, хибискус или лимонена трева. Внимание, кърмещите майки не се препоръчват да консумират целия чай!