Спящата красавица диета новата тенденция, която е паническа медицина Current Woman The MAG
Спете повече, за да ядете по-малко: Диетата "Спящата красавица" не е без рискове за здравето. Но тази практика продължава да се харесва на жени, които биха искали да отслабнат бързо ...
Диетата на Спящата красавица или диетата „Спящата красавица“ на френски, която се състои от сън, за да не бъдете гладни, изглежда много лоша идея за вашето здраве.
Принципът на тази глупава диета? Ако не сте будни, не сте гладни, така че не ядете и отслабвате. Така че, за да ядете възможно най-малко, трябва да спите възможно най-често !
И за да спите повече от необходимото, приемът на успокоителни или хапчета за сън е почти систематичен. Тези лекарства, които се приемат за отслабване, не само са опасни за вашето здраве, но също така могат да ви направят зависими много бързо, а рискът от предозиране не е пренебрежителен.
Наскоро Андреа Джанколи, калифорнийски диетолог, се заинтересува от ефектите, които тази диета може да има върху нашето здраве. И специалистът е ясен: „това е много безразсъдно поведение“. Според нея хората, които искат да отслабнат, трябва просто да избягват всяка диета, която ограничава консумацията на определена група храни, всяка диета, която гарантира, че няма нужда от упражнения, или всяка диета, която обещава бърза загуба на тегло.