Списък на толерираните храни - Дефицит на изомалтаза на Сукраза
Как да диагностицираме непоносимост към храна ?
Описание
Симптоми
В случай на хипогликемия
Какво да правите, ако поглъщате захар ?
Лекарства
Хванати в капан храна
Списък на толерираните храни
Някои ситуации
Рецепти
Етикети на страници
Добавете нова страница
Списъкът по-долу е резултат от личните ми тестове. Остава да бъде усъвършенстван според толерантността на всеки индивид. Той не отчита алергии и други непоносимости, произтичащи от постоянната агресия на тялото от лошо разградената храна.
Този списък е приложим за хора, които имат много тежък ензимен дефицит, без да приемат лекарства. Много хора понасят повече храни, отколкото в този списък ... Но това е минималният списък.
Ако сте опитвали други храни, моля да ме уведомите, защото да бъдеш самоубиец не винаги е забавно !
Забележка:
- Храните, които се появяват с въпросителен знак, са тези, за които все още не съм успял да определя вредността или които не съм тествал.
- Терминът "малка доза" означава, че е необходимо да се ограничи количеството на поглъщане, но също така и честотата на приема.
- Оцветителите и консервантите трябва да се избягват, доколкото е възможно. Някои числа маскират наличието на захар. Тъй като е трудно да се запомнят цифрите, които трябва да се избягват, по-добре е да не приемате никакъв продукт, който го съдържа !
Толериран:
- Фруктоза (по-слабо поносима от декстрозата)
- Пшенична декстроза
- Царевична декстроза
Да забраня:
- Захароза
- Захар
- Обърната захар
- лактоза
- Малтоза
- Карамелно оцветяване
- Всички полиоли
- Стевия
Толериран:
- всичко
- Рилети
- Шунки без захар (понасяни от декстроза)
- Наденички без захароза и лактоза
- Марката Lardons Herta
- Foie gras (много малка доза, но бъдете внимателни, първо разгледайте състава, защото някои добавят захароза или вино или коняк)
- Телешки черен дроб
- Телешки бъбреци
- Яйца
Да забраня:
- Меса в индустриален сос
- Панирани меса
- Тестени изделия
- Студени разфасовки със захар или приготвени в бульони с лук (зависи от поносимостта на всеки един. Всъщност студените разфасовки съдържат захароза през повечето време, но в много малки количества)
Толериран:
- всичко
- Кутии от риба тон
- Замразена риба
- Пушена сьомга и пъстърва
- Скариди: попитайте
- Миди: в малки дози, без коралите (лично според мен има отвратително сладък вкус ...)
Да забраня:
- Кутии за раци
- Панирана риба
- Риба в сос
- Промишлено опаковани скариди
- Корал от миди
- Миди (с изключение на малки дози)
Толериран:
- Ендивия
- Бамбукови издънки
- Зелен боб
- Тиквичка
- Патладжан
- Салата (маруля, дъбови листа, батавия, фризе и др.)
- Сдъвкан
- Парижки гъби, лисички, лисички, стриди, ...
- Домат
- Краставица
- Чард
- Аспержи
- Ряпа
- Копър
- Карфиол
- Спанак (ако не се комбинира с лошо поносими храни, в противен случай е катастрофален)
- Репичка
- Адвокат
- Зелени и черни маслини
- Яркочервена тиква от Estampes (не съм тествал останалите видове тиква без лекарства. Внимавайте, има някои сладки)
- Чушки (зелени, оранжеви, червени)