Списание Mount Nirvana II Foodspring - EN

Тренирани мускули

описание

Тренировката AMRAP е тренировка за цялото тяло под формата на кръгова тренировка за напреднали потребители.

списание

AMRAP означава възможно най-много кръгове. Целта на това обучение е да измине възможно най-много обиколки за дадено време. Тренирате 20 минути. Правете и трите упражнения едно след друго. Вие и вашето тяло сами решавате дали имате нужда от почивка.

Изгарянето на мазнините ви е в разгара си. Задайте таймер за 20 минути и тръгвайте! Запомнете или запишете на фиша, колко обиколки сте успели. Така че винаги можете да сравните дали сте подобрили и направили повече обиколки.

Обърнете специално внимание на чисто упражнение. И не забравяйте да се загреете добре преди тренировка.

Забавлявайте се с нашата тренировка.

Започнете нашата безплатна проверка на тялото сега, за да разберете!