Списание Hi Detox Babes
Още снимки от галерията
Традиционният сезон за детоксикация е пролетта, но в действителност си струва да се проведе имуностимулиращ прочистващ режим и през четирите сезона. Нашите бъбреци, черен дроб, бели дробове, черва и кожа също играят важна роля в отделянето на токсини.
Тези токсини правят тялото ни изключително трудно за функциониране. Телата ни обаче са способни да се пречистят, особено когато се втурваме на помощ.
Целта на есенната детоксикация е не само да прочисти тялото ни, но най-вече да укрепи имунната ни система, за да се подготви за зимата. Детоксикацията не е просто диетична модификация, а цялостен процес на прочистване - отвътре и отвън. С други думи, не е достатъчно да се спазва веганска диета, ние също трябва да се погрижим, че тъй като почистваме кожата си, дрехите си, непосредствената си среда.
Има безброй методи за избор. Най-лесният начин за детоксикация на кожата със сауна, бъбреците с повишен прием на течности, черния дроб с лишаване от храна, попълване на чревните влакна и процес на храносмилане и белите дробове с упражнения на чист въздух.
Почистващ лек, лек на гладно
Детоксикация, почистващо лечение с вода, сок или чай. Най-популярният метод за детоксикация обаче е пиенето на гладно, което може да се направи и със сокове, чайове и чиста вода. Целта на лечението на гладно е да разтвори отложените токсини и да ги измие от тялото ни с увеличения прием на течности.