Спирулина, зелени водорасли у дома, вместо месо; Доктор Куин

Спирулината, считана за суперхрана и изключително ефективно лекарство, е една от най-старите форми на живот на земята. Синкаво-зелените водорасли, които първоначално са били открити в топлите алкални езера на Африка и Централна Америка, са помагали за производството на кислород в продължение на милиони години, а ацтеките потвърждават невероятните му ползи за тялото. Спирулината е толкова богата на хранителни вещества, че има слухове, че диета, основана само на вода и това растение, може да подпомогне правилното функциониране на тялото.

Ползите от спирулина

Списък на предимствата на това водорасло

то е почти безкрайно. Спирулината намалява риска от заразяване с вируси, намалява нивото на лошия холестерол, бори се с рака на дебелото черво, регулира кръвното налягане и облекчава различни възпалителни процеси. Ензимите, съдържащи се в спирулина, подчертават заздравяването на травмите и метаболизма на кожата; хлорофилът има дезинфектант, регенериращ ефект; Някои вещества в водораслите, като полиоза, намаляват вредното въздействие на радиацията върху клетките, ускоряват растежа на клетките на костния мозък и повишават имунитета на организма. Спирулина има противораково, антиоксидантно и забавящо действие
паритет на явлението стареене.

Спирулина съдържа 60-70% чист протеин, което е повече, отколкото може да съдържа говеждо или пилешко, което означава, че има всичките осем незаменими аминокиселини (изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин). Той също има ниво пет

i пъти по-висок от бета-каротин от моркови и четиридесет пъти по-висок от спанак, арахидонова киселина, витамин В12, желязо, хлорофил и нуклеинови киселини РНК и ДНК.В допълнение към витамин В12, спирулина съдържа и витамини D, E, K, калций, хром, мед, йод, магнезий, фосфор, калий, селен и цинк.

Спирулината също регулира функционирането на щитовидната жлеза, чрез богатото й с йод съдържание. Освен това се бори ефективно с анемията.

Спирулина, ценна добавка

Спирулината е изключително полезна за тези, които не ядат месо, защото им носи важен прием на протеини. Също така е ефективен при колани за отслабване. Ако се приема половин час преди хранене, той намалява апетита и по този начин помага да се контролира телесното тегло. Той също така укрепва тялото и помага за укрепване на имунитета. Убедих те?

Добре е обаче да знаете, че това чудодейно растение има и някои предпазни мерки и дори противопоказания. Трябва да се използва с повишено внимание, особено през първите дни от лечението и е напълно забранен за хора, страдащи от фенилкетонурия (поради високото съдържание на протеин), бременни жени и деца под 3 години. Също така, тези, които страдат от хипертиреоидизъм, трябва да консумират тези водорасли само по указания на лекаря!

Спирулина се намира в здравните аптеки под формата на прах или таблетки. При първия вариант е по-трудно да се консумира поради неприятния вкус и мирис, но един вариант би бил да добавите няколко капки лимон.

Спирулина, чудотворна съставка в козметиката

Спирулина има свойство

и против бръчки, успокояващо и регенериращо кожата; тогава не е чудно, че се превърна в основна съставка за много кремове за лице. Кремовете със спирулина са добри за преждевременно стареене на кожата и чувствителна кожа. Ако имате нужда от решение за спешна ревитализация на кожата, можете да направите следната маска от спирулина у дома:

РЕВИТАЛИЗИРАЩА МАСКА СЪС СПИРУЛИН

• Супена лъжица прахообразна спирулина
• Супена лъжица сметана
• Супена лъжица овесени трици

Смесете съставките, докато получите мека паста. Нанесете върху лицето и оставете да действа поне 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

---