Спин състезания Canberra Fitness Club Tatabánya
Пожертвана, ето преработена версия на този метод: въртене! Зает и вълнуващ! И въпреки това е изключително ефективен!
Спинингът е практически различен от домашното колоездене у дома, тъй като обикновено се провежда в организирана обстановка, под наблюдението и под ръководството на треньор. Защо това е важно? Е, защото въртенето е нещо повече от просто каране на колело и бамбук пред нас.
Но какво друго?
Музиката - с вихрен, пулсиращ, ритмичен музикален фон, дори настроението е различно, освен това човек се обръща по-бързо и по-бързо, когато чуе такава музика.
Упражненията - ние не само се търкаляме, но и изпълняваме различни допълнителни упражнения, като повдигане на ръце, ставане от седалката и т.н.