Спете тайната ми красива кожа!
Добавете към любими изображения на Гети
Прекарваме средно 25 години в сън.
И сънят не е само за почивка.
Това е и тайната на напълно здравата кожа !
След като се бори с външни агресии през целия ден, след като нощта падне, кожата оставя настрана ролята си на "щит", за да се регенерира и да възвърне силата си, за да бъде отново в действие, когато се събудите.
Така че, ако спим лошо:
- Кожата няма време да се обнови и накрая на следващата сутрин получаваме a Мътна кожа и уморено лице.
- Липсата на сън също ускорява стареенето на кожата и появата на бръчки.
Тъй като тялото е разстроено и преуморено, когато е будно, сънят малко намалява производството на колаген, което прави кожата на лицето ни по-еластична, по-малко стегната и следователно по-малко „млада“ на външен вид.